满足孩子心理营养的做法（第二讲）

大家好!这一讲的主题是：满足孩子心理营养的做法。

这是第二讲，在前面第一讲中我们分享了孩子从出生到3个月期间，父母怎么做才能满足孩子的心理营养。

这一讲，我们来介绍孩子从4个月到3岁，父母怎么做，才能满足孩子的心理营养。

在前面分享的《孩子普遍缺失的心理营养》一讲中，我们介绍了4个月到3岁，这个阶段，孩子需要的心理营养是安全感。

我们做父母的怎么做才能带给孩子足够的安全感呢?根据孩子这个年龄阶段的身体和心理特点，父母可以从三个方面带给孩子足够的安全感。

第一，父母尤其是妈妈要给孩子更多的陪伴。

在上一个阶段，也就是从出生到三个月，妈妈的陪伴，会让孩子感觉到自己是被接纳的，自己是重要的，自己的需求是能够得到满足的，这个世界是可以活下来的。

这个阶段的陪伴，会让孩子感觉到自己是有依靠的，是有保护的、是有支持的，自己是安全的。

这个阶段，孩子从能够抬头、翻身、到站立、行走，孩子需要探索这个世界，虽然，他探索的是他能够看到的、能够走到的有限的范围。在他走到陌生的地方的时候，内心是不确定的。

如果有妈妈在身边，他就会感到有力量、有支持，放心去看一看、去摸一摸;如果有自己没有见过的东西或者玩具，他就想仔细了解，反复体验;是玩具的话，他就会把注意力集中到玩具上，用心地玩一玩。

这时候，妈妈如果能够在旁边，他就会放心，他就会感到安全。

父母给孩子越多的陪伴时，孩子获得的安全感就越多，安全感越多，也就越能离开妈妈，去探索更多的世界。

陪伴，还有另外的一个作用，那就是，孩子在探索世界的时候，他没有安全意识，也没有危险意识。

不知道什么事情可以做、什么事情不可以做，也不知道什么东西可以摸一摸，什么东西不可以摸一摸，好奇心的驱使，他也可能会做一些危险的事情。

比如爬窗户，或者用手指头投插座孔，他的行为是没有界限的。

这就需要妈妈的安全保护，这样既能让孩子的好奇心得到满足，按照自己的意愿探索这个世界，他能够不断地对这个世界有更多的了解，并且是安全的，他的心理营养就获得了满足。

要想让孩子的心理营养获得满足，父母需要做的第二件事情就是经营好夫妻关系，做丈夫的爱着妻子，做妻子的爱着丈夫，夫妻相处，其乐融融，孩子也会感受到幸福，家庭的稳定，孩子不会担心家庭的分散，他的安全感会得到满足。

现实的问题是，夫妻结婚，基本上都是在婚后3到5年内生孩子，这婚后的3到5年也是夫妻关系磨合的阶段，难免会出现一些冲突的情况。

为了减少冲突，亲密关系是夫妻双方必修的课程，共同阅读专业的书，或者借助专业的亲密关系课程，夫妻双方共同成长，这既是为夫妻关系的幸福，也是为孩子的幸福。

关于经营亲密关系的方法，我们在以后的分享中，会有更多的讲解，请大家持续关注我们的多元学能学习馆。

图为我院在南京大学举办的“亲子沟通培训师”课程

要想让孩子的心理营养获得满足，父母尤其是妈妈需要做的第三件事情就是，保持稳定的情绪。

养育孩子是一件需要细心的事情，更是繁琐的事情，妈妈所做的任何事情几乎都看不到立即显示的价值，有时候难免出现烦躁、不耐烦的情绪。

这种情绪会直接或间接地冲击孩子的安全感，让孩子变得胆小、恐惧、不知所措。

孩子到了七、八个月能爬、到了一岁左右能走的时候，他虽然还需要父母的陪伴，但也会尝试着摆脱父母，尤其是两三岁的时候，他更是需要一些自己的空间。

这时候，父母，尤其是妈妈，可以把自己全身心对孩子的关注，分出一些精力出来，用在个人兴趣方面，看一看自己喜欢的书，约朋友聊聊天。

这样，精力有所分配，能够减少负面情绪的发生，即便是有了负面的情绪，看看书、联系联系朋友，也是非常有效的调整情绪的方法。

当然，更有效的方法就是，能够了解到，婚后会有夫妻关系的摩擦，会有养育孩子的烦躁，在这些问题还没有发生，情绪还没有出现的时候，就开始了预防，主动阅读一些关于情绪方面的书籍。

如果有可能，在婚后、孩子出生之前，学习一些专业的情商课程，孩子出生后，学习一些家庭教育的课程、亲子关系的课程，这样就能避免情绪的不稳定带给孩子的负面影响。

图为我院在北京大学举办“家庭教育高级讲师”课程

所以，中国学习能力研究院为父母们着想，开设了情商训练师课程、专业家庭教育课程，还有亲子沟通课程。

课程中的方法和技巧都是非常实用的，如果你有兴趣，也可以关注一下。

图为我院在南京大学举办的“情商训练师”课程

在孩子4个月到3岁这个阶段，父母如果能够做到给孩子更多的陪伴、好好经营好自己的婚姻、父母在情绪方面能够保持平静、稳定，孩子的心理营养就会得到更多的满足。

孩子将来就会变得自信、开朗、善于与人沟通，做事有毅力，遇到困难、挫折也不会逃避。

下一个阶段，也就是4、5岁，我们怎样做才能让孩子的心理营养获得满足呢?我们在下一讲中将会详细讲解。满足孩子心理营养的做法（第二讲）