坚持

迟来的总结。

睡的晚，早上愣是拖到六点半才起床，坚持日更。

01 一日游

两个漂亮小姐姐，参加一日游，一路上有了一些感受，结束的时候觉得这个行程不太合适，不想继续深度游。

感谢的是在调查卡上填写了一些信息，从这些信息的蛛丝马迹中，获取了不一样的信号。

值得思考，这个行程应该怎样调整才能更完善。

02 小礼物

期待了一天的小礼物收到了，一休老师太有心，给每一个坚持完成21天打卡的小伙伴都寄了礼物，虽然是小本子，心意更重。

每天继续坚持画便签，不用太多时间，换个方式记录生活。

03 正念训练

摄像头、扩音器都在天花上或者是高处，因为站得高才能望得远、传播的远。

万事万物都有自然规律，违背自然规律的都是拿自己开玩笑。

向上看还能看见什么？

从大街上向上看，从小区向上看，从城中村向上看，从水下向上看，运动完躺草地上向上看…

每一个环境都可以看到不同的风景。

04 丰盛日记

坚持 坚持