杜克大学的一项研究表明：
我们的行为中大约有45%源于习惯。
习惯其实远比这45%的比重代表的含义重要得多，
因为习惯是不断重复的行为，
而且大部分是每天都在重复。
比如，
你每天坚持学习20分钟，
每天养成为家人使用精油的习惯，
每次坚持采购健康食品……
从长远看，
这种不断重复叠加起来，
对人的一生影响巨大。
养成好习惯，过好一天，过好一生。
你愿意为之坚持的好习惯有哪些？
杜克大学的一项研究表明：
我们的行为中大约有45%源于习惯。
习惯其实远比这45%的比重代表的含义重要得多，
因为习惯是不断重复的行为，
而且大部分是每天都在重复。
比如，
你每天坚持学习20分钟，
每天养成为家人使用精油的习惯，
每次坚持采购健康食品……
从长远看，
这种不断重复叠加起来，
对人的一生影响巨大。
养成好习惯，过好一天，过好一生。
你愿意为之坚持的好习惯有哪些？
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本文标题：心泉芳香学习营第二期day5
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qyglfhtx.html
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