我这些年逐渐知道每个人的人生都不容易,但当有人且是不熟悉的人当着你面讲他的不如意时,还是不知道如何回应。
别人的人生不如意,是别人需要解的局。我还是关注我自己吧。
我做了二十多项各种各样的测试,有内在人格的、工作的、生活的,看起来大多数还是很有些道理的。我想把这些测试结果整理一下,以指导我的人生,但是一遍一遍看过去,还是不知道从何处下手,又如何着手。很是慌乱。
我还看了很多书,听了很多课,想要指导我的生活,或者帮我开始一项副业,开启人生的第二曲线,但是好像看过了、听过了也就过去了。我甚至为了将学习的这些东西系统地联系起来,看了系统思考的书,但似乎还是没什么用。
我的大脑就像是一个巨大的碎纸机,我把看的书、听的课、知道的道理都放进去,结果它们在大脑里碎成一团,到处漂浮,需要用的时候,只有满地纸屑。
我时常想,是我慧根不够,学不会这些知识嘛?可是在看的时候我是理解了的呀,可是看完就忘了,更别提指导人生了。
我想,我可能有一个习惯,这个习惯大概是导致我学而不能致用的关键。就是我只喜欢看新书,听新课,很少重复。似乎这就是贪多嚼不烂了。我上学的时候也是这样,喜欢不停地刷新的习题集,但是对做过的题目、对错题本不那么上心,所以很容易在比较难的问题上被卡住。
好像真的是这样,我不擅长复盘,所以总是在犯同样的错误,走同样的路。心理学上说,同样的行为模式不能指望不同的结果,大概就是这个意思吧。
工作中有一个常见的词——立行立改,那我就立行立改一下。学习一下如何复盘。
复盘的过程:回顾、反思、探究、提升。回顾过程,反思原因,探究规律,提升能力(即如果重来一次你会怎么做)。
复盘的关键是:推演。推演
复盘的步骤:回顾目标、叙述过程、评估结果、分析原因、推演规律、形成文档。
其实讲复盘的书很多,虽然描述方法各有不同,但复盘的实质却是一样的——复盘就是回顾过去发生的事情,总结做的好的地方、不好的地方,分析原因,找到怎样才能做好的规律,想清楚下次同样的事情要怎么做。复盘其实就是建立我们人生的错题本,并不断地刷题,直到把错题本上的题目一个一个刷成可以一下子就做对的题目。
对于人生的经历,小事及时复盘,大事阶段性复盘,事后全面复盘。
对于看过的书,听过的课,看完就要复盘:书中讲了什么,核心观点是什么,对我的人生有什么指导,接下来哪些是我要去实践的,如何实践——列出详细的实践方案。
对于那二十多项测试,可能是因为它涵盖了我人生的方方面面,也确实有的地方刺痛了我的内心,所以复盘起来有些艰辛,但这个功课是必须要做的。首先,这些测试里说我现在是一个什么样的状态。第二,辨别,哪些是对的哪些我是不认同的。第三,哪些状态是要保持的,哪些是需要调整的,哪些是需要强化的。第四,如何指导我的人生,列出方案:坚持哪些,要强化的怎样做,要改善的怎样做,要有详细的带有时间线路的方案。第五,实践。——前面的所有都是为最后这一步做准备的。
以前总是重复着这样的模式:年初写下宏伟愿望,遇事还是惯性去做,年底再看一无所获。学会复盘,养成复盘的习惯,去实践复盘的结果,改变命运的重复,就可以让自己的人生不再原地转圈,可以往前走,哪怕步子小一点。
加油,复盘,实践,往前走。
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