一.关于情感和人际交往
1.别人怎样自己是无法左右的，首先要保证自己的心境不被破坏，其余都是在有余力的情况下进行的
2.自己的坏情绪尽量不要带到与别人的交流过程中
3.不惧怕尴尬，善于总结，这是掌握经验时常不可避免的问题
4.好的归因，发掘美与善，看待问题的方式决定了所看到的世界
5.主动伸出手去
二.关于成长
1.进步方式很多种:听讲座，读书，看电影……，耳濡目染是最好的一种，"听君一席话，胜读十年书"此言不虚
2.说出自己的目的地才更容易找到同行的人
3.以结果为导向才是提高效率的最好方法
4.环境可以影响人，人可以创造环境，
5.倒着算时间，才发现时间太少
6.抄的好也是种能力
7.不要高估自己的毅力，尤其体力耗尽的时候
8.找个偶像，找个实践的环境（做才能避免遗忘）
9.定下目标的事一定要做成，否则和没做没有区别
10.听起来很棒的事情都可以亲自试试，即使目前对自己没有用处，也可能就是新世界的大门
11.关于过往的经历最好都记录下来，不论好的坏的，都是财富
12.不要把理解重心只放在一句话的后半句，前半句是前提，甚至更重要
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