2018.9.13

1.按部就班，早上依旧吃了很咸的丸子汤烙饼，中午现在都会毫不犹豫的选择面条。虽然盖饭的菜也很好吃，可最近对面条好感大增，每天中午都在召唤我。今天扣手机时间有点长啊。

2.晚上跑步，以为自己已经恢复好了，结果真的是还得休息。状态不好，现在整条腿有点发酸。被凯子纠正过跑姿后有点不会跑步了。走了好久，想吃，想喝。不过还好自控力可以，控制住了自己。体重达到历史新低，继续努力，完了就可以增肌啦，哈哈哈。