养成自律的生活，遇见更好的自己

我在大学时就读过《富兰克林自传》这本书，如今再看一遍，却是别有感慨，文章朴实无华，却句句都是人生哲理。

全书告戒了人们多读书，保持自律，远离陋习，远离平庸，提高生活品位，健全人格品质，努力成为更好的自己。

看完后我也不仅反思，基本上每一个成功的人士，都有爱看书，极致自律的生活。

而反观自己就是一个极度不自律的人，就拿自己的身材来说，我真是属于管理不好自己身材的人，忽胖忽瘦，去年好不容易减下来20斤，由于最近工作压力大，每天坐的多，动的少，晚上回去又忍不住宵夜的诱惑，又胖回来了。每次都知道不应该吃那么多，但一到了饭点总忍不住。

之前看到过一句：“管理好身材，你才能管理好你的人生。”那个时候自己还不以为然，觉得哪有那么夸张，现在真的很赞同这个观点。

一个能够随时自律，能管理好自己的身材的女人，她必然就是一个很有自控力，很自律的女人，所以在做其他事也更容易成功。

昨晚听V先生的分享，满满的干货，我很喜欢他分享的那句：泡夜店、纹身、打洞、买醉这些事看似很酷，其实这些事一点难度都没有，只要你愿意去做就能做到。更酷的应该是那些不容易做到的事，比如看书、健身、赚钱、用心爱一个人，这种在常人看来无趣且难以坚持的事情。

人总是喜欢做容易的事，却总是无法去坚持让自己觉得特别累的事情，想着自己那练了一半的口语，办的健身卡年卡却只是去了几次……

来行动营的初衷就是想要克服自己的懒惰，养成自律的生活。

回想这22天过的简直太快了，我还没有反应过来就已经是最后一天了，在这22天自己确实养成了一些自律的习惯，我已经坚持三天晚上没有吃夜宵了，坚持每天晚上睡觉前看10页书。

以前的自己看书只过眼，不过脑，看完后也不去实践，而现在我学会了看完书写读书笔记，懂得了只有去践行才能获得真正的成功。

在行动营之后，我也要保持每天看书，养成自律习惯，遇见更好的自己，感恩遇见行动营，今天520，感恩遇见每个在行动营的老铁。