NBtalk——吴利青《人生没有白走的路，每一步都算数》
个人简介：
国际催眠疗愈师
国家心理催眠师
中国科学院硕士毕业
心理健康教育的倡导者和实践者
各位闺蜜大家晚上好啊，我是吴利青，很开心能够在这里和大家分享。曾经我是一名肿瘤患者，做过手术和放疗，曾经我是一名理工女，从读书到工作一路走来，做着大多数人认为这是人生应该走的路。但是就在2020年，我的人生开始走向转折点。现在的我是一名国际催眠疗愈师和国家心理催眠师，我更愿意称自己为心理健康教育的倡导者和实践者。下面由我给大家带来分享《人生没有白走的路，每一步都算数》
从心出发，从新出发
我是谁？
我从哪里来？
我要到哪里去？
这三大灵魂拷问是我们很难解的题，我下面的分享会从这三个方面说明我前面的人生阶段。
大学即将毕业时，被诊断出肿瘤，那时感觉天就要塌了，人生好像就这样完了，我的人生还有很多事没有做，很多的担忧和恐惧，如果人生就这样结束了，那该有多遗憾。有段时间真的是常常以泪洗面，后来做了手术和放疗，恢复的还不错；我完成了我的学业，也顺利保研进入了下一个阶段的学习。
其实后来很长一段时间我都无法接受生病这个事实，也因为那次生病的经历让我开始对人生有很多思考：人生到底要怎么活才有意义？也是带着这个问题我一路寻寻觅觅，阅读、旅行、去参加各种课程学习，见人见事的过程中我只想认识我自己，并且找到自己最终的归宿，投入到自己热爱的有意义的事情上。人生就是一场体验，我想这样才不会有遗憾吧！
在工作之余，我参加各种课程的学习，在各种课程学习的浸泡中，我开始不断明晰自己的方向。2020年10月份，我辞去了之前的工作，然后成为了一名心理健康教育的传播者和实践者。我相信凡是我们真正渴望的，我们一定会遇到。就像一朵花的绽放需要时间，我们也需要给自己一些耐心，给时间一些耐心！
在这一路寻觅的过程中，也因为有幸遇到了妈妈不烦，听了老王的课程，在我迷茫无助时给我很多反思和启发，也助推了我真正走出人生的舒适圈，去挑战自己更多的可能性。2020年8月份老王在上海的线下课中讲到：“如果你的工作不能为你赋能，要么远离它，要么调整自己的状态”。2020年初我下定决心考取专业的心理学方面的证书，拿了国家和国际认证的心理催眠师资格证。线下大课巡讲后，我并没有下定决心辞职，只是辞职的心更强烈了，内在也更纠结了。
我是一名理工女，读大学时学的是微电子专业，然后研究生时读的依然是相关的专业，毕业后去了大型外企工作两年，然后为了更好地发展去了另一家还不错的国有控股公司，从事芯片设计和制造的相关工作，因为中美贸易战，还有技术壁垒，国家想要大力发展国内企业，我所在的公司、所在的行业、我所从事的工作岗位在很多人看来都很不错，但是我却选择了离开。
我从来没想过我以裸辞的方式离开这家公司，更没想过一个极度需要安全感的我选择以这种方式离职。但或许这一切又是必然的。
我一直在追寻，追寻一种热爱，做让我可以付诸热情的工作。我一直告诉自己：做自己喜欢的，喜欢自己所做的，并且创造丰富的价值。在之前的那份工作中我看不到我想要的那个未来，我找不到我的热情，或者起初的热情也退却了，在思想上有了消极懈怠，人就会很累，我不得不去工作，那也是我应该做的，但是内在是抗拒的。那一段时间功课特别多，工作、原生家庭、亲密关系、个人的不安全感和不配得感等等很多课题向我袭来，或许在我们能量低的时候我们也比较容易吸引这样的人和事物走进我们。
那个时候，我的状态很不好，这个状态有身体的，也有精神的。去医院复查，医生说情况不太乐观，也可以过半年再复查。就在这个时候我心底的声音又出来了，去做自己想做的吧，人生就是一场体验。老王课堂上讲的那句话再次触动了我：如果你的工作不能为你赋能，要么远离它，要么调整自己的状态。在现有工作中我看不到自己想要的未来，而其他地方看似有很多机会，我一个都抓不住，我很迷茫，也很纠结，现在这份工作薪水还不错，离开了稳定的工作就没有了月薪，没有了五险一金等等，从小生活在农村家庭，父母尽力给我们最好的，但是还是有很多的匮乏，我需要在物质上给自己足够的安全感，看着父母，我也不想让他们失望，但我也不想违背自己的心意，同时我自己也没有足够的信心去应对即将发生的一切，那些都是未知的。
那个时候不仅是旧疾让我担忧，还有身体的其他不适，有很多的无力感，我去寻求疗愈，各种方式的疗愈，当我尝试了之后，发现原来那些工具就在我身边，就在我自己手上，训练营中的浸泡式学习、专业催眠疗愈的工具我都有，我也有资源，但是我却忽略了，我开始回归自身。我让自己敞开，我聆听身体给我的信息，我开始有意识的释放，甚至是放声大哭，毫无顾忌的任凭眼泪流出来，我也让自己大胆的去表达，我知道这是疗愈的一种方式。
我开始有意识的给自己做清理，在工作上做减法，我最后做了离职的决定。纠结就会内耗，一旦做了决定我们就勇敢地面对。我停掉了手中很多的事务，我不可能什么都想要，什么都抓住，我没有那么多时间和精力，最后我发现我必须停止自己碌碌无为的状态，让自己聚焦，让自己在一个领域深耕。现在想来，当时那种抓取的状态，是内在自我价值感低，我想要去做些事情，得到外界的认可，我想让别人看到我的价值。
那种向外抓取的状态真的是很不爱自己，我做了很多去求认同，最后我的自我价值感低和不配得感让我无法得到自己想要的结果，最后也觉得自己所做的事没有价值。那个时候公司年度体验，我在离职前做了检查，检查报告说有乳腺结节，还有一些其他症状，让我有些担忧，我一位阿姨得过乳腺癌，也有几位同修有过类似的病情。我内在的声音和身体都在呼唤我停下来，停止纠结内耗，停止抓取，停止那些碌碌无为，停止自己不喜欢的，停止消耗自己的。
我辞了职，也停了很多工作。有一段时间，我有意识地给自己放假，给心放个假，给自己做疗愈，让自己有意识地清理情绪的垃圾，和自己的身体链接，感知自己的身体，适当的调整和放松。在后来的检查中，B超医生确认说没有乳腺结节，腋下淋巴也是正常的。其实我自己也有很明显的感觉，我之前去做身体护理时，给我服务的老师就说我的腋下淋巴淤堵很严重，就在做乳腺复查的前几天我无意中留意到腋下小了很多，不再是鼓的。
当我有意识地放下，我不再有很多的负面情绪，或者不让负面情绪在我这里停留太久，我听从内心的声音去做选择，不再纠结内耗，我的身心状态向着好的方向发展。那次经历之后，我们也更加明白了心理健康的重要性，我们都知道我们身体90%以上的疾病来自情绪，保持正面积极阳光的心态，对自己的身体健康有着积极的意义。
如果不是走进课程学习，我也是无知无明的。现在很多人生活在无明中，是不自知的。我们生活在快节奏的社会，很多时候我们走地太快，走着走着，丢了自己也丢了很多东西。我想把自己找回来，我想要的活出我生命的意义和绽放。每个生命都是独一无二的，都应该活出生命本身的色彩，和她的绽放。
在我踏上身心灵成长的这条路上，我的生命发生了很大转变，我也有幸见证了很多生命的蜕变。我想要去做的也是去唤醒更多的生命，用生命影响生命，用智慧点亮心灯。星星之火可以燎原，我们一盏盏去点亮，我相信会有越来越多的人醒来。所以我现在依然决然的去做心理健康教育，每一次个案之后，看到个案的转变和反馈，我都很开心，内心充满了无比的喜悦。我一直认为不是我在帮助个案，或者我接触到的学员，而是他们给了我一次成长的机会，也是他们帮助我看见我自己，让我更加坚定去做自己想做的，有意义的事。
曾经有一位老人赵智光博士，2013年因为小月月事件，65岁苦学中文，孤身一人来到中国，只为心中一个愿望——唤醒更多国民的意识，辗转各个城市分享，就是为了让更多的人拥有开心喜悦的生命。这位老人也是我的老师之一，她说过一句话特别打动我，让我铭记于心：一个人的改变可以影响一个家庭，一个家庭的改变可以影响一个家族，一个家族的改变可以影响一个民族，一个民族改变了，这个国家就会变得不一样。我希望我生活的世界更美好，我希望我家人生活的环境更美好，我希望未来我的子孙后代可以生活在温暖有爱的环境中。
走进妈妈不烦，走进老王之后，我看到老王做的事，听到老王说的话，老王也是在做一件很有意义的事，她希望帮助天下妈妈，她希望这妈妈不烦这个平台：妈妈更懂妈妈，妈妈帮助妈妈。在这里，更多妈妈能够借力前行，向阳而生。我见过很多无助的妈妈，在这里我看到很多女性的绽放。一个母亲决定了一个家庭是温暖还是冷漠的基调，一个妈妈有时真的会决定一个家庭未来。我很喜欢妈妈不烦这个平台，很喜欢老王，于是我加入了妈妈不烦合伙人，希望有机会我可以在这里有幸做些我能做的。
当我放弃读博后，有人问我后悔吗？当我放弃之前还不错的工作的时候，有人问我：你为什么那么想不开呢？一步步走到今天，我知道这是我的选择，或许是内在智慧在指引我，让我一步步距离真我更进一步。让我更加明晰自己的天赋使命，让我活出自己独一无二的生命，让我可以有机会遇见更加绽放的自己。
一切都是最好的安排，我相信：无论我们走向哪里，那都是我们该去的地方。生命是一趟自我觉醒和自我救赎的旅程。所有的发生都是为了这个灵魂经验更完整的生命而来，我们所经历的都是为了唤醒我们，那些伤痛的背后是等着我们去拆的礼物，我们要做的就是发现那个真实的礼物，而不是停留在伤痛的表面，自怨自艾，自暴自弃。生命是自己的，没有人可以放弃我们，除非我们自己放弃自己。磨难的背后是礼物，当我们把人生的事故，当成故事来讲的时候，成长就已经发生了，在人生打怪升级的路上，我们又上升了一级！
有时候我们走地太快，迷了路，忘记了为什么要出发，让我们偶尔停下来，听听自己的内心，和自己的身体和灵魂去做深深的链接，我们的健康、财富、关系等等很多问题都藏在我们里面，宝藏也在我们里面，我们都是自己的宝藏。我们试着敞开，让光照进来，我们也让内在的光可以透出来。
这一路走来我不断突破自己，让内在变得更有力量，也更加坚定。这一路走来，我的很多选择是勇气，也有些任性，我很感恩我的家人对我的支持、包容和理解。感恩我的父母，我的兄弟姐妹，感谢他们一直以来对我的爱和陪伴。我也很感恩一路走来所有的遇见。在见人见事中，看见自己！
我的生命我负全责
有一句话不知道大家是否听说过：凭运气赚来的钱，最终会凭实力亏掉。我们永远无法获得我们认知以外的东西。很多人相信命运的存在，也认为一切都是命运的安排，自己是无法决定的。
心理学家荣格说：当我们的潜意识不被看见时，那就是我们的命运。在我过往的人生经历中，我也深刻意识到了这一点。潜意识就是我们的信念系统，也就是我们的认知，这就是操控我们命运的无形的手。我们的信念认知决定了我们的言行，语言和行动就会创造实相，产生结果。
很多时候限制我们人生的天花板是我们的认知，而不是其他。我们只有不断突破，将我们认知的框架一点点打破、重塑，不断地向更宽更广处延伸，生命才会有更多惊喜发生。我过往的人生经历中，我看到了我很多的条条框框，我也在不断突破自己的框架限制，去探索更多的可能性。就像我们走进课程、阅读、旅行增长见闻，和高能量的人在一起，都有助于我们突破自己的思维和认知。大家走进妈妈不烦，学习老王的课程，在这里遇见这么多优秀的闺蜜，也是打破、重塑的过程，我相信在这里会有很多美好发生，事实这里已经发生了很多美好，也将会发生更多的美好。
回首过去，展望未来
过往不恋，我们不能在昨天做些什么，我们也不能在明天做些什么，我们拥有的是今天，我们能把握的只有当下。告别过去的成就和伤害，原谅自己曾经的无知、愚昧和怯懦。用旁观者的身份回看过往，从中获得前进的智慧和力量，给未来理想的自己塑像，我们可以设定自己人生的导航仪，锚定未来的自己。
现在的我比我以往的工作更加忙碌，有时候我会对我的朋友讲现在的我处于创业状态，忙碌也充实，见不同的人，做很多之前不曾做的事，和之前码代码写报告是完全不同的状态。2021年我对自己有了新的期许，完成100个公益个案，成为讲师，站在讲台上去分享，去传递善知识，组织更多的活动，组建自己的服务团队，去做更多的事情，去为普及心理健康教育做点事。2021年的春节是我有生以来唯一一次没有和家人一起过年，大年初一还在工作状态。现在的我面临很多挑战，但是我依然坚持而坚定着自己的选择。心理健康的反面不是心理疾病，心理问题就像身体出问题一样，心也会偶尔感冒发烧，有时候及时干预就会少很多问题，心理健康是让我们更能够拥有正面积极阳光的心态。我一直会讲：真正的心理学应该是让我们看清生活的真相后，依然热爱生活。曾经我经历过朋友重度抑郁要自杀，在濒死边缘她向我求救，我希望这样的事情不要发生在我身边，也更少发生在其他人身边。
无论我们选择什么，去向哪里，请你相信：人生没有白走的路，每一步都算数。与大家共勉，感恩各位闺蜜的聆听！
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