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为什么开学前要给学生收收心？

1孩子春节期间玩疯了，整个状态是超级放松

 经历期末考的紧张，到春节的完全放松，嗨玩的状态后；马上要开学了，很多学生还“迷恋”放假的生活节奏：

每天可以睡到自然醒（11-12点）；

晚上可以玩到半夜1-2点；

春节期间各种吃喝玩乐；

手机游戏打个饱；

孩子的整个状态是超级放松，甚至是不健康的状态：放开了吃喝玩乐；我们都知道孩子的自律性是不高的，父母放松了，孩子就会更加放松的；

如果一直是这个状态到开学，开学第一天就很难把孩子叫醒上学；

2开学前的调心，让孩子“脉动”回来

开学前一周调整孩子的作息是最好的，这一周让孩子有个缓冲期；同时也让孩子“脉动”回来；

等到正是开学，孩子也不会觉得接受不了上学这个节奏；

孩子从完全放松到规律的作息调整是需要时间的；我们成人尚且调整自己作息时间都需要时间，更何况是孩子呢？孩子本身自律性就不强；

如何帮助孩子开学前收心？

1诵读正能量的文章，首推《梦想宣言》

  这是我的易经老师李淙翰老师根据马德路德金《我有一个梦想》改编的，长期诵读让你的孩子会拥有自己的梦想，而且内心能有力量去面对困难；

这就是我们常说的语言的力量；在此分享《梦想宣言》

2开学前一周调整孩子作息时间  

孩子的生活作息还是要有规律的，无规律的生活对于孩子身心都不健康；

睡对时间比睡长时间更加管用；重要的话说三遍：

睡对时间比睡长时间更加管用；

睡对时间比睡长时间更加管用；

睡对时间比睡长时间更加管用；

3让孩子每天定期看课外书 

现在都提倡终生成长，通过书本获取知识是最实惠且快速方法之一；

开学前让孩子每天都看一个小时的课外书，好处多多：

获取知识；

养成看书习惯；

让孩子静心；

帮助孩子调整状态；

让孩子脉动回来，以最佳状态迎接开学；

个人微信号：1169662083

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