如果你很难改变你的习惯，问题根源不是你，而是你的体系！

《掌控习惯》读书笔记

2020年2月13日记录

习惯是自我提高的复利

习惯是自我提高的复利，随着不断重复而倍增；日常习惯的微小改变，人生道路就会通向一个截然不同的终点；！

此时此刻成就辉煌还是一事无成并不重要，重要的是你当前的习惯是否让你走上通向成功的道路。

更关心下当前行的道路，而不是已经取得的结果；你得到的结果是衡量你习惯的滞后的指标。

习惯是把双刃剑，好习惯使时间成为你的盟友，坏习惯使时间成为你的敌人！

潜能蓄积期，坚持足够长的时间，才能突破无明显变化的平台期。

忘记目标，专注于体系。目标是想要达到的结果，体系是涉及导致这些结果的过程；如果想要好结果，就不要盯着目标不放，而要把精力集中到体系建设上；目标的意义在于确定大方向，但体系会促进你的进步！

如果你很难改变你的习惯，问题根源不是你，而是你的体系

坏习惯循环往复，不是你不想改变，而是你用来改变的体系存在问题；不用拔高你目标，但求落实你的体系！

关注整个体系，而非单一的目标，本书的核心主题之一！

1%的改进，他们微小但很强大

微习惯指的是微小的变化，边际收益，1%的改进，他们微小但很强大，有着不可思议的力量，是复合增长体系中的一个组成部分！

30天的读书训练营，已经让我养成了每天阅读、每天输出的习惯，并且告诉自己，每天都让自己在某个方面提升一点点，保持下去，看看一年后，自己会发生什么样的改变！