打球这十年，更准确说是，打羽毛球这十年。
十月一过后的北京简直冻死了，还没好好感受下秋天的温度就直接冬天了，又是周五，可是因为有伤不能打球。
此情此景，真想吟诗一首，想想打羽毛球已经10个年头了，啊、啊、啊 时间过的真快......
每个人小时候或多或少都玩过羽毛球、乒乓球等，我第一次接触正式的羽毛球是在初中毕业的那个暑假，中考完假期很长，跟着爸妈每天早上去一个大棚打球，对，就是一个大棚，还记得那会还在室外，用竹竿搭了一个简易的羽毛球网，用砖块画好羽毛球场地边线，就开始打了。
2007年那会县城里还没有羽毛球馆，都是在公园随意打打这种，我们称之为“野球”，我爸妈那波人应该是县里最开始打球的，后来队伍越来越壮大，发展到三四十号人，小小的大棚已经无法容纳那么多人就开始分分散散的打了，不过也还是在室外自己划线打。
之后就上了高中，开学时也带去了羽毛球拍，第一只正式的尤尼克斯羽毛球拍，当时觉得好贵好专业的感觉，08年上高二的时候，学校里正好有羽毛球的选修课，就义无反顾的报名了，不过那会场地也是在室外，每周就盼着上体育课，不过没有几次能好好打的，因为室外风大。。。那会也买了一个简易羽毛球网，在周末和几个好友随意打上一通，出出汗也是很爽的，后来听说学校盖了球馆等运动场馆，没赶上好时候啊。
高中暑假在家，都是跟着爸妈打球，后来他们找了一个朋友公司的厂房，可能暂时没用，就在那里画了十几个场地，也就是那几个暑假，是我羽毛球技术增长最快的时候，虽然没有正规运动员知道，不过我跟着视频教程学习，也算是入门了，最先看的是前国手、前世界冠军李玲蔚的羽毛球系列教程，可能大多数人没有听过，89年就退役了，视频也的清晰度虽然一般，但是讲的很慢很好，一点是一点，就这样没事就看，打球的时候想着去模仿，慢慢就成了自己的动作。
但是那会还没有真正从内心喜欢打球，只是暑假在家没事去运动下，没有想到之后会这么喜欢。
转眼毕业了，上大学了，作为学生党也没有那么富裕的零花钱，买了一双差不多的羽毛球鞋，到现在有时候还穿这打，大学的前半程都是在操场上打野球，三五个好友，晚上在操场打球，虽说没有网带，但是多拍不掉也很不错了，还有人围观呢，哈哈。也就大三才开始去球馆打球，后来才知道学院里有羽毛球社团的组织，不过是在总校区，也没有参加，之后在球馆里打才是真正喜欢上羽毛球，想去练好它，期间没事就看羽毛球比赛，那会基本上常常比赛都不拉下，细细观察，每个月基本上都有比赛，什么苏迪曼杯、世锦赛、大师赛、马来西亚羽毛球公开赛等等。
也就是在这个过程中，见证了中国羽毛球国家队的崛起，林丹、谌龙、张楠、赵芸蕾、蔡赟、傅海峰（风云组合）、等等，当然李宗伟也不能拉下，这也是一个传奇人物，后面再说。
中间回家，县里已经有羽毛球馆了，打球的还是我爸妈那拨人，现在县城里有3、4家，不过可能不太能挣钱，毕竟花钱去场地打球还要消费还需要慢慢接受的，现在他们有固定的模式，都有协会了，每天都能打上一次。
毕业了，上班了，才知道能有大把的时间去运动真是一件奢侈的事情，公司是每周五有羽毛球活动，到现在已经参加三年了，所以还是劝在大学期间能运动尽量去运动，你会发现大学期间你的体能也许是你一生最好的时候，当然不排除之后健身自我提升。
之后浪迹在北京的个大羽毛球场地，去的最多的还是学校里面的球馆，周末能打一场球，真是乐此不疲。要知道球是要打起来才有意思。
工作的第二年，基本上一年没打球，可能真是体质不行了，脚受伤，由于误了最佳的治疗时间，导致我后面各种找地方看脚上，其实也不是什么大问题，用名词解释就是积液＋软组织损伤，我说下伤的过程，起初就是打完球右脚后脚跟以上和小腿肚以下有点酸胀，期间没有注意，以为是打累了正常，貌似几周之后，走路就开始疼，以至于后面走一公里就不能再走了，然后去医院看医生，经历了被诊断为跟腱炎。。之后吃药不行。。做核磁。。说有积液。西医的结果就是没事，回去多休息，期间也是不了解，后来同事介绍去北医三院查查，之后由于很难挂上号，也就拉倒了，偶然听另一个朋友说起中医正骨，我当时感觉自己太傻了，就没想着去看看中医，果然是错位了，，中医一摸就能摸出来，是脚踝很小的错位，不知道拍的那么贵的核磁医生看不出来。。。我也是醉醉的，中医说要是当时就来看，一副膏药就好了，也不知道当时真的是傻了我。。。在休息养了很久之后，尝试去打球了，但总有一些顾虑，明显感觉手感不如以前了，后来还是不太数据，也就暂停打球了，再过了一个冬天之后，走路还是觉得不太舒服，不知道是不是心里作用，后来索性不管了，就这样去慢慢恢复运动，后来真的是好了很多，现在脚感觉很好。不会有难受的感觉了。
在经历过伤病之后，领悟到一点，就是不管什么时候打球，一定要热身，10分钟的热身，好好去拉伸各个部位，特别是脚踝，手臂，多拉拉高远球，让身体感觉已经热了，才去打球，这一点一定要坚持，我期间还有几次是没有热身就上次去打球，也有或多或少的受伤，可能是比较瘦，没有更多的肌肉和组织去抵挡碰撞。
现在是左脚脚趾骨错位。。。也是没有热身，跑动太剧烈导致，这次及时治疗，目前已在恢复当中，不久就可以付出了，以后有时间要系统学习一下羽毛球步伐等。
说了这么多，光说了伤痛，其实打球是一件特别开心和兴奋的事情，烦心的时候去打打球，暂时抛开问题，有时候还能有意外收获。不过也要良性的去运动，不能突然去剧烈运动，以免产生不适效果。
那么打球有什么好处呢？
打球使我认识了很多爱打球的小伙吧，每周约上一场球，出出汗很开心。
打球增强了我的反应能力，真的是眼疾手快。
打球增强了体能，多拍还是很消耗体能的。
打球给了我自信。
最开始入门用胜利9500，目前在用ZF2，适合单打，之前用9900，适合双打。
ZF2
有没有很骚粉，哈哈，故意的。
五四球馆
每场球都是一个新的开始，每个球又是一个起点。就这样我和羽毛球结下不解之缘，我想在以后日子里，我会一直热爱羽毛起，一直打下去。。
怀着回忆的心情，写下这片《打球这十年》，也算是简简单单的回忆录吧。
祝大家周末愉快。
最后致敬英雄！！在我心里，他们没有输和赢！！
林丹&李宗伟
之后也会写一写关于伤痛恢复的文章，以及自己日常恢复的内容，还想聊一聊喜欢的运动员，如果你也爱好羽毛球，欢迎勾搭，没准下一个周末就在一个球场打球了。
重要的是运动快乐！！
2018 已经在球场上飞起来了
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