现代社会，生活节奏加快，上学党、上班族常常因为工作学业无法按时规律吃饭。而长期如此，很容易引起一些胃肠疾病，胃窦炎就是其中之一。胃炎相信大家耳熟能详，但胃窦炎可能就不甚了解了，今天我们就来聊聊它。
胃窦炎是指局限于胃窦部的一种慢性炎症，主要病变多局限于黏膜层，但也漫延至肌层或浆膜层。在病变部分出现水肿、炎症细胞浸润和纤维组织增生，使局部变厚，甚至狭窄;部分病例可有黏膜表面糜烂、肠腺上皮化发生变化。
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一、胃窦炎发病的原因?
1、疾病原因：患有慢性胃病、胃肠疾病时，可使胃黏膜局部防御功能降低、胃功能紊乱而发生胃炎。
2、胃酸过多：刺激胃酸分泌量，产生胃炎。
3、生活规律：生活没有规律、没有适当运动使胃肠无法蠕动和排空，使胃肠分泌功能减弱，消化力下降，会引发胃窦炎。
4、烟酒刺激：忌烟酒。吸烟后，烟碱能刺激胃黏膜引起胃酸分泌增加，对胃黏膜产生有害刺激作用，过量吸烟导致幽门括约肌功能紊乱，引起胆汁返流，使胃黏膜受损，并影响胃黏膜血液供应及胃黏膜细胞修复与再生，所以要戒烟戒酒。
5、情绪因素：精神因素关系密切，情绪波动或恐惧紧张时，可使症状加剧。副交感神经系统兴奋时也易引起胃窦炎。
二、胃窦炎的临床症状?
上腹部有撑胀感、隐痛或剧痛，常呈周期性发作，可伴有嗳气、反酸、上腹烧灼感、恶心、呕吐、消瘦等，少数可有出血，也有无症状者。本病与精神因素关系密切，情绪波动、生气、精神压力或恐惧恶变的紧张心理可使症状加剧。胃窦炎多发于30岁以上的男性，这是其特点之一。
胃窦炎病变多局限于粘膜肌层，亦可蔓延至肌层和浆膜层。胃窦粘膜表现为水肿、充血，炎性细胞浸润和纤维组织增生，其中以粘膜下层比较明显。
三、胃窦炎的预防方法
1、胃酸过多者应避免进食能刺激胃酸分泌的食物，如浓味香料、酒精、酸味剂等。
2、应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物，饮食有节制有规律，食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。
3、胃酸缺乏者，忌冲淡胃液，饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味品，少吃难消化、易胀气的食物，用膳及膳后尽量饮少。
4、忌烟酒，吸烟饮酒后，烟碱能刺激胃黏膜引起胃酸分泌增加，对胃黏膜产生有害刺激作用，使胃黏膜受损，并影响胃黏膜血液供应及胃黏膜细胞修复与再生，应戒烟限酒。
5、忌生活无规律及过度劳累，注意适当的休息、锻炼，体育锻炼能促进胃肠蠕动和排空，使胃肠分泌功能增强，消化力提高，有助于胃炎的康复。
重庆东大胃肠医院提示：
胃窦炎的初期症状不是很明显，所以一旦发现胃部不适，应及时到院就诊，只有明确病情，才能及早治疗，避免引起其它的并发症。胃病的严重程度，需要进一步根据胃镜检查来评估。
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