《过目不忘的读书法》：跳读法

实用图书不必从头至尾，逐字逐句读，适合跳读。这一类图书主要是向读者传授实用的知识、方法与技能，这些才是最重要的内容，也就是我们常说的“干货”。围绕这些干货，作者会给出大量的“根据”、“证据”、“说明”、“事例”、“实例”等等。

一、跳读法的步骤

这类图书适合跳读法，具体如下：

1. 浏览目录，找到你最感兴趣的章节。

2. 直接翻到那个章节的最后一页，阅读章节总结或者要点。

（1） 读章节总结完后，如果感兴趣，可以直接阅读该章节。读完该章节后，如果还有兴趣再读，重复1、2步骤。

（2） 读完章节总结后，如果没兴趣，再返回到目录，重复1、2步骤。

如此循环往复，根据个人喜欢和阅读目的反复跳读。

二、跳读法的好处

这种跳读方法的好处是：

1. 经过几次跳读，我们会对书的内容有一个“提纲挈领”的把握。

2. 加深对内容主旨概要的记忆效果。根据记忆的 “初始效应”，这种浏览目录和章节要点方法，可以有好的记忆效果。其次，先满足自己跃跃欲试的好奇心，可以刺激大脑分泌多巴胺，增强大脑的记忆力。

3. 读者可以快速决定，这本书是不是符合自己的要求，是否可以满足自己的阅读目。

4. 先读感兴趣的内容，可以保持读书兴致。

5. 更加清晰自己的阅读目的，制定阅读目标计划，提高阅读效率效果。

《过目不忘的读书法》跳读法P99