拒做“夹心层”，快乐过中年

  最近与几个朋友聊天，偶然间发现，曾经年轻的面孔，鬓角都泛了白，几次想脱口而出却忍住了，不只怕伤了别人的心，也怕戳中自已，老了。曾经拿白发打趣的日子，变成了不敢触碰的话题，没人的时候，会去照个镜子，看看多了没有。

    年少时我们盛气凌人，年长时我们斗志昂扬，刚活明白点，迈向人生得意之时，上帝却举着白牌，提醒我们老了。一边是嗷嗷待哺的娃，一边是逐渐老去的爸妈，早八晚五的生活，老板客户的折磨，好端端的年轻人呀，咋逼成了老太婆。 内心不禁狂吼一声，TMD，还没疯狂就老了。

   

拒做“夹心层”，快乐过中年

    不知何时开始，婚礼邀请越来越少了，出席老人的葬礼越来越多了，偶尔还冒出个某某你熟悉的同龄人挂了，让你不禁一身冷汗，惊吓后代谢的废物变成了厚重的心里阴影，时不时的出来作祟，生怕自已哪天进了黑白框框。一想到这混身打冷战，不是怕死，是想到活着的亲人怎么走出创伤与悲痛？想到这心里“咯噔”一下，头皮发麻。一个强大的信念，必须健康的活着。

  在没有儿女牵挂，父母还年轻的时候，我们倒头就睡，没什么可以阻挡睡觉这件事，如今，手机24小时开机，心里时常担心半夜被父母电话叫醒，半夜响起的铃声是极其恐怖的，那是一种不祥的提示。祈祷上天保佑爸妈好身体，老人儿女都受益。爸妈身体无恙，还要担忧儿女，营养够不够，生长发育好不好，教育问题，上什么学校，学什么兴趣班，每天奔波于各种接送，出钱是小事，关键是精力，二孩放开了，都说趁年轻再生一个，这个话题我是怕怕滴呀！

  父母子女工作已占了大多半的精力，夫妻关系也会因为无瑕顾忌变成了白开水，好点的凑合过，不好的痛快离。中年危机的萌芽不知什么时候在心里已经开始滋生，曾经的沧海桑田，在柴米油盐中，蔫了......

      人们常说，40岁之前的样子是爹妈给的，40岁之后就是自已修的，即便老了，神态气质也是优雅高贵的。别相信像女王一样，不管不顾活着的鬼话，做女人，相夫教子，关爱家人才是成就自已的王道，更是一种修为，家就是道场，如何修好它，可是门学问。

上有老下有小的“夹心层”们看看下面这几条快乐的活法。

    1、先成为对的人，不是制造麻烦的源头。

家，是安定幸福的保障，经营好家是女人一生的事业，摆正爱的顺序，首先要明确家庭关系，把夫妻关系放在首位，其二是家庭的决策权在谁的手中，无论是谁做决策都要有商有量，给予对方足够的尊重。三是创造健康的生活环境及和谐的家庭氛围。管理好自已及家人的健康，做个温暖的女人。总之一句话，把夫妻关系修好，是你的首要任务，不要被父母子女关系左右，你的爱人才是陪你走一生的人。崇上父母、子女关系为首的，欢迎来拍砖。

2、活在当下

活在当下，是一个容易说却不容易做的事情，什么是活在当下，就是该吃饭时吃饭，该喝水时喝水，关注那一刻的感受，享受那一刻。不纠结过往，不惧怕未来。就像此刻你正在阅读这篇文章，那就好好体会一下每一个文字的力量，体会这段文字带给你的感觉，如果你此时想的是这文章的作者是男是女，是做什么的，说明你已经离开当下了。刚刚就是你与我这篇文章的当下。简单说就是，该干吗干吗，用心体验每一刻的感觉，少操点闲心，因为你的担心99%在未来都不会发生。发生了那就是一劫，想也没用。

3、女人有个女人样，男人有个男人样，各归各位，别把女人活成女汉子，男人活成小娇妻，你站了对方的位置，还想让对方来爱你，这是打劫你懂不懂。

4、有颗不断学习成长的心

未来的世界不可知，学习才是应对不确定未来最好的方法，不断给自已充值升级，用智慧找到面对未来的安全感。

有伴儿提示：

1、创建与家人的幸福时光，定期与家人一起出行或聚餐，增进彼此感情。

2、学一门手艺或培养一个兴趣爱好，用它创造专注和放空的时间，滋养你。

3、适当的运动，保持身体的年轻态。

4、有一个闺蜜，伤心难过吐槽时得有个拉你一把的人儿。

5、关注学习有伴儿，给伴儿留个言，伴儿也是个“夹心层”和你组团取暖。