起床：7:15
就寝：23:00
天气：晴
心情：还行，根据工作变动
纪念日：昨日完成的任务，最重要的三件事：回复，减肥，掉秤
改进：早起，勤快
习惯养成：每一餐少吃，少油少盐，少食多餐，多咀嚼，揉肚子，健身
减肥目标，瘦五斤
每周两篇文章
健康绿色食物，多走动
减少不必要的聚会，少联系
考虑就在这里还是回家
1.清早醒来，顺利排便
2.吃很多东西后，全部排泄
3.天气很好，没有催促
加油积累经验，后期开创自己的公众号。
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本文标题：2020-4-8晨间日记
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