反馈

坚持养成一种习惯是很不容易的，我们需要反馈的助推，给自己打造一套属于自己的反馈机制，比如人体就有很多反馈，比如我们情绪变化的喜怒哀乐，让我们本能的喜欢干什么事，不该干什么事，反馈是影响决策和行为质量的重要手段，让缺点得以改进，优点越来越好。