一 、身体状况记录
阴天下雨 ，有点不舒服，无力，小腿沉。
眼睛干涩，颈部僵硬 手脚肿胀
想洗个热水澡
二 、饮食
吃得太多，吃了方便面，不饿，
原因是，吃得太单调，心理不满足
明天一定认真做饭
以后不要腌制咸菜
三 、体重 60公斤
明早可能增加
四、血糖 7.8 昨天吃三个甜瓜
五 睡眠可以 手机看得太多
六 洗脚 洗澡，换衣服
七 心情尚可 一般
八 没有运动，加强运动
一 、身体状况记录
阴天下雨 ，有点不舒服，无力，小腿沉。
眼睛干涩，颈部僵硬 手脚肿胀
想洗个热水澡
二 、饮食
吃得太多，吃了方便面，不饿，
原因是，吃得太单调，心理不满足
明天一定认真做饭
以后不要腌制咸菜
三 、体重 60公斤
明早可能增加
四、血糖 7.8 昨天吃三个甜瓜
五 睡眠可以 手机看得太多
六 洗脚 洗澡，换衣服
七 心情尚可 一般
八 没有运动，加强运动
一 、身体状况记录 阴天下雨 ，有点不舒服，无力，小腿沉。 眼睛干涩，颈部僵硬 手脚肿胀 想洗个热水澡 二 、饮食...
从今天开始认真读书 写字 自律，以后会在这里认真分享读过的书，看过的电影，用文字记录当下的心境。 ️《日和手帖：人...
从今天开始，认真地生活，认真地工作。要走心
记录生活，记录你，从今天开始。
2019-05-10 星期五 晴 温度高 心情还不错 【每天半小时，为自己而读】2019-05-10《孝经》通读1...
记录生活，从今天开始。
胖胖记录从今天开始
从今天开始，面朝大海，春暖花开。 从今天开始，善待自己，学会拒绝。 从今天开始，早睡早起，认真吃饭。 从今天开始，...
2019-05-10 “Avengers: Endgame” has been an unusual hit in...
2022年如约而来，而我似乎没有任何改变，除了换了份工作。 感觉每天生活得浑浑噩噩，不知所谓。 周末，又是咸鱼的我...
本文标题：2019-05-10 从今天开始认真记录
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