你是否和我一样,日常都是在上班或带娃中度过;有了空闲时间,可能就是刷个剧、看会书,或是被各种学习占据大部分时间,但这样平平淡淡地过着,让我总觉得少了些什么?
直到看到潇洒姐在《五种时间》的书中提到"好玩时间",我才明白在忙忙碌碌的生活中,我们缺少这种好玩时间,它能让我们的生活增添更多的乐趣。
一、什么是好玩时间?
每个人对好玩时间的理解都不一样,不妨想一想你眼中的好玩时间是什么样的呢?
就是那些让你觉得很有趣,也能够去做一些让你变得很有趣的事情,而这些有趣是跟你的灵魂挂钩的,他不一定能够跟金钱挂钩,但绝对是跟你的热爱,跟你的快乐,跟你的跳出生活的轨道相关。
——《生活|好玩时间》林青澜生活美学家
我们可以把好玩时间理解为令人身心愉悦的时光,其实也是更好地爱自己和自我服务的时光。
在好玩时间中,我们既可以没有具体的目标,也可以没有未完成的计划,只心安理得地寻求放松和娱乐本身。在其中我们可以体验从来没做过的事,去体验别人的活法,去吃遍天下美食,去旅行。我相信会给我们带来许多不确定的惊喜!
如果你要问我眼中的好玩时间是什么样的?我想说:
好玩时间,是我们主动选择投入用于获得乐趣的时间,让你去寻找有趣的自己,活出自己想要的样子。
那么了解了好玩时间是什么样的,我们来说说为什么要有好玩时间呢?
二、为什么要有好玩时间?
1、让你收获更多惊喜
曾经的我也是无意间听朋友说有个小白理财训练营,当时想着反正也没啥事去体验一下,过程中无意发现自己对理财的兴趣,收获这份惊喜!
在好玩时间里,我们从获得乐趣出发做的尝试,能够把我们引上很多意想不到的道路。很多人都是在一段百无聊赖的时间里无意中迈入了一扇门,发现了未来的道路、终身的爱好,甚至是人生的伴侣。足够长的好玩时间为这些可能性提供了一个足够大的池子,让体验和选择呈现多样化,让你收获更多惊喜。
2、让你活得更加快乐
好友果果是一个知足常乐的人,每天都过得很快乐。曾经和我分享过她的小秘诀,每天都有给自己安排好玩时间,她选择活在当下,从不亏待自己,想做的事情她会及时满足自己。
想喝奶茶了?叫上姐妹一起去喝一杯。
想看电影了?安排上。
想刷剧?安排上……
包括有了孩子以后,她认为只有妈妈开心了,才能培养出快乐的孩子。所以她仍然不会亏待自己,会分出时间和朋友出去吃吃喝喝、会和老公去看电影、抽出时间来完成自己的学习。
陪伴的时候安心陪伴,玩乐的时候开心玩乐,活好每一分钟的自己。
曾经听樊登老师说,他爸爸是一位数学教授,空闲时间就喜欢解数学题,感觉特别有意思,这是属于他的好玩时间。所以有了好玩时间,能让我们活得更加快乐。
3、让你活得更加真实、有趣
朋友春哥聊到他的生命中好玩的事情比较少,但好玩时间却挺多的,主要是他经常沉迷于好玩的事情中有点执着。很羡慕他从小体验各种有趣的事,不管是与哥哥热衷于造“密室”、动手把钢筋砸扁来做小刀,拿着它们去树林边练飞刀技术;又或是因家里建房拉土,被培养学开农用三轮车,虽然过程中又是撞到墙又是把车倒到小坑里,但那种紧张时心跳加速的感觉吸引着他。如此丰富的体验也让他活得更加真实。
好玩时间意味着,我们可以主动安排一段时间,不为收入,不为人生意义,单纯只为自己高兴而设置。
想想小时候无忧无虑的时光,不为别的,就图自己高兴多好!当我们逐渐长大,烦恼的事情越来越多,为了很多事情改变自己。所以我们偶尔需要停下来,给自己安排些好玩时间,让自己活得更加真实,让自己变得有趣!
既然好玩时间能给我们这么多惊喜,让我们如此期待,那么我们要怎样安排它呢?
四、怎样安排好玩时间?
1、从兴趣出发,设计好玩清单
我们可以从自己的兴趣出发,来设计好玩清单,里面可以设计自己独自体验的好玩,也可以有和家人、朋友一起体验的好玩。我将这个好玩清单分为两种:
01 设计自己的体验清单:我们用身心前往的方式,去所有没去过的地方,体验没有尝试过的事,去看没有见过的风景。这些清单只要能满足时间和差旅的条件,就可以计划去实现。
比如去做一次陶艺,体验惊险的过山车,独自去陌生的城市旅行,体验蹦极潜水等极限运动。我们可以设计一个体验地图,把想要实现的都像拼图一样放上去,实现一个就可以解锁一个地图。
02 创造性清单相对于体验清单,时间线更长。它需要你把目标绩效化和量化,再努力争取才能够完成。对人生边界的探索,对体验更深度的追求,需要看这个实现。
它能让自己获得新的技能,它能扩展我们的认知和能力的边界。它可以是见证自己练出马甲线,学会滑雪,跑完一场马拉松.....
像我一直羡慕会弹尤克里里的人,自己完全不会。或许我可以把好玩时间用来学弹尤克里里。不为了将来要从事相关工作或教别人,只是为了实现边弹边唱的小心愿。
对于单身的朋友,我觉得好玩时间不单单是旅游、看电影,很多朋友会利用空闲时间进行自我的提升,和牛人交往与学习,相信也是一种非常棒的体验。
对于结婚有孩子的朋友,与孩子一起成长的时光也属于好玩时间,用心与他交流、探讨生活的每一件事,都是对好玩时间的解读。
2、安排到优先级事件里
当我们设计好自己的好玩清单,需要在时间轴上给它留出时间,把好玩清单写入自己的年度计划,安排在自己的优先级事件中。
3、立马实践玩起来
当我们有了空闲时间,就要抓紧时间来体验好玩清单中的事。比如周末有假期,提前计划陪孩子去最美绘本馆体验一番,将线路、开馆时间等细节提前计划好,一家人约好玩起来哟!
请大家认真了解以下关于好玩时间的温馨提示,如此让你更好地享受好玩时间!
四、好玩时间的温馨提示
其实我们每个人都有感到无聊的时候,这时会找点好玩的事来满足自己。比如看书,写的未知领域之事,整个体验让我感到有意思,那么好玩出现,无聊被覆盖。看综艺也一样,我认真看进去了,在这段时间里获得好玩的满足。
但很多时候这些满足未必能真的获得,很可能看了1小时就觉得索然无味。于是合上书或弃剧,这1小时我为自己找乐趣的努力失败了。好玩时间度过了,但没获得确定的好玩的感觉。
我们的好玩时间,初心肯定是好玩,但结果好不好玩就不受控制了。
最简单的《Five little monkeys》的儿歌里,五只小猴子在床上跳,好嗨哟!但跳着跳着就掉下去了,摔倒头,这就不好玩儿了。但过程中小猴子体验到乐趣,结果不必太在意。
就像我们的人生,看结果不过是灰飞烟灭,落地成盒。但这不妨碍我们体验人生的各种乐趣。
为了更好地享受好玩时间,请注意三个爱心小贴士:
01 学会处理失望
当我忙完有了半天的空闲时间,准备自己看书刷剧,但这时收到可能很有意思的聚会邀请,所以我放弃原计划欣然前往。但聚会可能让我收获"好玩",也可能让人很失望,收获"不好玩"的体验。但我会知道什么人什么事缘何不好玩,这是未来重新作出选择的依据。同时好玩时间需要付出代价,需要冒险,也需要承受失望,下个惊喜才会出现。
02 不要限制想象
对世界的敏感和好奇是我们探究一切、获取热爱和快乐的源头,但是长大和成熟是想象的敌人,所以孩子们总是能和好玩时间为伴,但成人们反而变得无趣了。所以想象你曾经梦想的生活,去实现它。
03 不要刻意把一切都和钱挂钩
有趣的东西不一定能兑换成钱,但是有趣的东西一定能让自己快乐。钱很重要,不把钱作为衡量一切的维度,会让我们的选择变宽,也让生活变得更有色彩。所以我们的好玩时间不要带有任何功利性质。
其实将空闲时间变成好玩时间是一种能力,可以理解为一种精神能力:去玩的永恒好奇心和永远玩下去的生命力。
这需要我们在好玩时间中首先要保持自己的好奇心,多多探索自己的新潜能,点燃自己的创造力;其次不要被太多的“条框”束缚,有的人总想着闲暇时间要更努力才能更有出息,我不反对,但是大家还可以有更多的选择,可以做些有趣的事,让自己身心变得更舒畅,让我们活得更有生命力。
“好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一”,拥有获得好玩时间的能力的人会变得更有趣!
把时间管理好,让好玩的时间成为生活的调味剂,让好玩的时间成为心灵释放的加油站,让好玩时间成为拉近你我的纽带,一起快乐生活,请享受你的好玩时间!
福利:写下100件好玩的事儿(自己/家人)
1.爬山看日出
2.挑战高空跳伞,体验自由落体的感觉
3.玩一次剧本杀游戏
4.来次长途骑行,换角度看世界
5.去中国的最北城市漠河,吃冰上火锅
6.带着孩子痛快地玩一次水上乐园
7.慢节奏的度假,只住一个地方好好感受当地的风土人情
8.学会滑单板,站在单板上从坡上滑下来
9.写完七年,与战友一起到南极看企鹅
10.学习尤克里里,能边唱边弹
11.吃遍各地的美食
12.打卡市内所有的生态公园
13.带孩子去市内最美的书店
14.带孩子去听一场音乐会
15.看一场演唱会
16.一家人去户外野餐放风筝
17.用正常速度看一部连续剧
18.哈尔滨看雪景
19.坐海上帆船⛵
20.给自己纹个身
21.开野马赛车
22.去埃及看金字塔
23.去印度看泰姬陵
24.在长城上骑摩托车
25.去茶卡盐湖走一走
26.登一次雪山,站在山顶看雪景
27.去稻城亚丁看看夜晚的星空
28.练出马甲线
29.学会滑雪
30.跑一场马拉松
31.学习摄影,用相机捕捉生活的美好
32.去一次远方游学
33.独自去陌生城市旅行
34.组织一场异地好友的聚会
35.带孩子放烟花
36.去酒吧的舞台上唱首歌
37.去海底潜水
38.挑战一次蹦极
39.一家人去露营一次
40.去西藏,看布达拉宫
41.一起坐热气球
42.一家人体验真人CS游戏
43.在死海干涸前去那里漂一回
44.去非洲大草原看动物
45.与蜥蜴或蛇来次“亲密接触”
46.与孩子们一起做"黑暗料理”
未完待续,继续写下你的好玩清单……
本文由六分之一社群联合创作,由案主谢蓉主创,以下各帽人员协助。
白帽:金鑫
黑帽:曹志斌
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