12213贺琼
绘本讲师训练营［15期］3/21-阅读原创《当我安静下来》
《当我安静下来》用美丽的图画和温柔的文字，鼓励孩子停下来，用心倾听，思考自己的生活体验和周围的世界。启发孩子用细心的观察和安静的冥想，发现那些在日常喧嚣的环境中被忽视的东西。通过把注意力集中在当下、倾听各种各样的声音，孩子能够增强自我意识，对自己的思维和感受更加自信，并且由此增强自己的想象力和好奇心。不仅如此，《当我安静下来》还能帮助孩子更加了解自己。
绘本讲师训练营［15期］3/21-阅读原创《当我安静下来》
特别喜欢作者以自然为主题来衬托安静的世界，瞧，连鱼儿都轻轻的闭上了眼睛感受海水的轻抚。
绘本讲师训练营［15期］3/21-阅读原创《当我安静下来》
当我安静下来，大自然离我们是那么的近。
绘本讲师训练营［15期］3/21-阅读原创《当我安静下来》
我能听见浪花的欢笑，
绘本讲师训练营［15期］3/21-阅读原创《当我安静下来》
也能听见风儿和我的风筝玩闹。
绘本讲师训练营［15期］3/21-阅读原创《当我安静下来》
夜晚，我能听见星星和我说话。
绘本讲师训练营［15期］3/21-阅读原创《当我安静下来》
早晨，我能听见鸟儿对我歌唱。
用心聆听，跳舞时，我能听见我的双脚；
奔跑时，我能听见我的心；
游泳时，我能听见我的双腿；
静下来时，我能听见自己的呼吸。
春天，我能听见蜜蜂对花朵的爱；
夏天，我能听见大树的低语；
秋天，我能听见叶子的飘落；
冬天，我能听见雪花的飞舞。
安静下来。
用心聆听。
你能听见多少美妙的声音？
主人公在不同的时节，不同的状态去感受大自然，感受自己。如诗般的低咛，让我们忍不住安静的冥想。突然联想到最近很流行的正念冥想，传达的应该也是这种境界。
摘一篇二年级的小朋友写的诗歌：
当我安静下来，
我能听见沙滩在对我说话：
他说：
“小朋友，你别暴躁，
你暴躁容易伤害到别人……
你可以躺在床上静一静，
这样你就不会再暴躁了。”
当我安静下来，
我能听见地球在跟我说悄悄话，
她说：
“小朋友，你别愤怒，
你愤怒时会用脚把我跺得发抖，
这样谁都不敢靠近你……
你可以看看电视、听听音乐，
这样你就不会再愤怒了。”
当我安静下来，
我能听见小草在跟我说话，
她说：
“小朋友，你别紧张，
你一紧张就会放弃很多东西，
这样你的人生就会很无聊……
你可以在心里默默地鼓励自己，
这样，你就不会紧张了。”
当我安静下来，我觉得整个世界都安静了……
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