读书笔记

中原焦点团队 【坚持分享Day1357】2023/2/21 星期二 阴 3℃～10℃

书目：《人生只有一件事》

感同身受需要做的三门功课：其一，学会“如实”表达。其二，学会“放空”倾听。特别是在对方压抑或愤怒时，听到他真正的感受和需要。其三，要学会“不耻下问”，只要觉察自己和对方无法感同身受，立即就提问。

如实表达这一块确实需要修炼，我习惯于讨好型的表达，怕说出实情别人不接受。怎样说实话而又不伤及他人，是门艺术。还是之前说过的那句话，说话要经大脑。