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最近总是很累

最近总是很累

作者: 凡凡聊跑步聊健身 | 来源:发表于2021-12-16 13:39 被阅读0次

  不知道什么原因,最近总是睡不够,跑步现在停止了,我想会不会是因为运动太过量了。毕竟身生活中出来运动还有很多重要的事情。

  于是,我决定,一星期跑步2次,健身一星期2次,维持住就可以了。健康才是根本性的原因。

    其实我一直希望自己能每天保持运动的习惯,因为运动的好处太多了。

  太累了就歇歇吧。

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