从今天开始，我要每天游泳打卡1天，我倒要看看从下载简书，20多天来，现在开始打卡到六年级，我还能坚持几天？今天是我打卡的第1天，但是我不止游1天，都有三年了！今天已游！
计划：
准备400自由泳200仰泳。
5×200主项腿带脚潽
10×25主项腿短冲
20×25主项单臂滑手
下面的这个就是硬菜了：
5×4个为一组游50米简称（5×4×50m）。
500m自由泳游滑手。
今天一整天的就游完了，总量3850m（可能不对，帮忙算算！）
从今天开始，我要每天游泳打卡1天，我倒要看看从下载简书，20多天来，现在开始打卡到六年级，我还能坚持几天？今天是我打卡的第1天，但是我不止游1天，都有三年了！今天已游！
计划：
准备400自由泳200仰泳。
5×200主项腿带脚潽
10×25主项腿短冲
20×25主项单臂滑手
下面的这个就是硬菜了：
5×4个为一组游50米简称（5×4×50m）。
500m自由泳游滑手。
今天一整天的就游完了，总量3850m（可能不对，帮忙算算！）
本文标题：游泳打卡第1天
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