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第一次复盘,从总结自己的人生信条,情绪整理开始

第一次复盘,从总结自己的人生信条,情绪整理开始

作者: 飞儿的2018 | 来源:发表于2019-01-27 19:28 被阅读14次

    作为复盘,总结自己的人生信条

    1我也不知道为什么总有人及时地给我帮助
    2可以允许自己暂时停留,但不能倒下。
    3可以暂时找不到热爱,但是依然要保持好奇心,做好眼前的事情
    4持续学习,哪怕是零敲碎打,都是一种补充,不会浪费
    5无论何时,寻找到志同道合的朋友,有时候带给你比家人更有力量的指引和协助
    6永远做到未雨绸缪,好过于临阵磨枪
    7享受每一天的快乐时光,是你可以走的更远的基础
    8在你内心缺少力量时,或者内心坚定时,摒弃掉多数人的建议和苦口婆心。盲目听信可能让你绕远路而不是走捷径
    9做一辈子农夫不是乐事,不如走了世界后再选择做农夫吧
    10任何时候,信息都不可闭塞,学习不是苦行,而是快乐的。取大家之所长,再总结,实践,交流,碰撞。总有一天,它会长在你身上。再好的方法也需要学以致用,内化的过程就是不断和生活链接。

    要关注自己是否做对了这些事

    1成为先行者,先做,先错,先改正,先成长。

    2记录自己在教育上的成长,写文章,不断的输入输出,整理复盘。

    3爱惜自己的口碑,爱惜自己的羽毛和信用度

    4不要吝啬于分享

    5找到好的平台,或者创造好的环境。

    6面对跨行业的陌生的事,学习,看书,向高手请教,用尽所有方法去试。学而不思则妄,思而不学则殆。

    7把选择好的起点当作头等大事,绝不在自己不喜欢的事上浪费。关注平台视野,价值叠加,思维方式,成长积累。

    切记:情绪稳定。

    情绪稳定,并不是简单的一句话,从书中总结了一些方法。

    首先要找到自己的标志性特长,它分为六个模块

    超越自我

    1宗教信仰2希望3感激4欣赏美和完美5幽默

    正义

    1公平2领导能力3团队精神4会组织活动

    仁慈

    1友善 2爱 3社会职能(不论什么环境都能融入)

    勇气

    1真实性2勇敢3坚持不懈4热情

    智慧和知识

    1创造力2好奇心3开放的思想4热爱学习5视野

    自制

    1谦虚2谨慎3宽恕4自律

    以上,我自我感觉我自己这样看来还是在一多半都很合格的。没想到自己还有这么多特长。顿时信心倍增。在智慧和知识这点,耐心是需要去提升的,而且耐心是所有幸福的人共有的智慧。

    我容易着急,针对这个点,方法是找到折中点。

    1学会沉思,不是耿耿于怀

    2乐于助人,不是盛气凌人

    3乐于参与,不是多愁善感

    找到自己快乐情绪的按钮

    1清晨喜欢有杯咖啡来叫醒自己

    2音乐和乐观的朋友能让我觉得生活积极轻松。

    3村子的静,有爱的陪伴,农家的餐,都给我家的感觉,这是我爱的源泉。

    4下午有时间和环境让自己运动和喝茶,甜点,都是幸福的每天中品质最高的时间段。

    510点左右能入睡,就很幸福。

    6有惊喜,有新发现,有新的兴趣点,是自己好奇心的引爆点,我爱每天都是新鲜的。

    也要找到坏情绪引爆的按钮

    1家人的强迫和命令,无法沟通,只能转移。要么转移话题,要么转移自己的关注点。

    2在情绪低落和愤怒的时候,又有人催促或絮絮叨叨将愤怒升级的时候。让自己找个地方静一静,或者出去走走,和亲密的朋友聊聊,与有思想的人交流。

    3持续把注意力放在在关注点上而不是影响力上,总是达不到想像的高度和完美度的时候。关注点的方面,不要放太多精力,而是先看看如何增加自己的影响力,也就是在自己所长方面尽量扩展。

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