脱瘾2

昨天是连续六个小时待在图书馆，不带电脑不带手机，今天从早上八点到下午十七点，中途吃了饭，小小用了一会儿电脑。

刚开始就不好，想着昨天晚上的事情，脑子乱乱的，后来睡一觉好了...

• 其实统计下来今天可能就是五个半小时被利用在复习上了吧，效率还是太低，不知道是不是因为长时间的单一活动导致的，我觉得肯定有这方面的原因。
• 所以想要考前花1、2天突击学习的想法是不正确的，这样也许最后成绩还行，但是这之中做了太多无用功，由于长时间的单一活动必定降低自己的效率。还不如把战线拉长，几条线路同时交织进行，这样交替着学习，效率会高一些。
• 照样没人找我，挺好的
• 早上过去我就把上面的表格画好了，等着看不下书的时候就把时间和当下状态记录一下。权当放松。进行到一半的时候，看着还有一半没被填写的空格，心里充满好奇接下来会发生什么？

说说我的收获

1. 这样与世隔绝一般，虽然会感觉很无聊，但是，也正是这股无聊，把自己的焦躁浇得一干二净，反而心静了。就好比运动完呼吸舒畅的感觉。在这样的状态下，遇见不会的会很想弄明白，没有浮躁，不会懒得去查。
2. 可以看到吃过饭之后效率是越来越低的，后面几个小时完全是凭着毅力我才没把屁股挪开。好像拉测功仪1w米的距离，到了4，5千距离的位置。所以这段时间，以后可以考虑做做别的事情，（我中间做了个PPT效率还行），这能较好平衡自己的疲乏。
3. 想要安心做事，还是要先心安，刚开始我就被昨天晚上的事情弄得很烦躁，但是睡了一觉之后感觉好像，也没什么大不了的，不过是闹矛盾了。至于这个让自己安心的能力，我觉得还是要慢慢成长吧，越长大，耐受力越大，保护壳越坚硬，别人越难进入自己心里，自己也越难被别人伤到。
4. 为什么会胡思乱想，无非是困了，饿了，累了，想上厕所了。