2021.2.19,节后上班第二天,珍惜单位提供的健身房资源,中午和同事打羽毛球一个小时左右,椭圆仪1.5公里,晚上下班后跑步机走路3.07公里,用了29分钟46秒,消耗200卡热量,中午没吃饭打了饭,2点多吃了三块小排骨,两个橘子,感觉很充实,目前为止一点都不饿,也不想吃饭,感觉运动会让自己有饱腹感,以前有压力就想吃,现在感觉可以通过运动释放了,欧耶!开心!放下以前的过往一切不开心,牛年让自己重新活一回
2021.2.19,节后上班第二天,珍惜单位提供的健身房资源,中午和同事打羽毛球一个小时左右,椭圆仪1.5公里,晚...
牛转乾坤
大年序幕,感慨万千!! 朋友,您身处何方?是归心似箭的航班,风尘仆仆的轨道;是逃脱禁城?还是就地...
昨天是我生日, 我忘了, 学习到深夜。 想画很多很多画, 就是时间总不够用, 于是考虑了一系列的问题, 突然就失眠...
有福人家牛报喜 无边春色燕衔来
“悟已往之不谏,知来者之可追。”2020年已经过去了,迎来了崭新的2021年。这一年我们风风雨雨坎坎坷坷,...
一月担忧 二月牵挂 三月感动 四月缅怀 五月期待 六月热情 七月昂扬 八月温暖 九月致敬 十月铭记 十一月满足 十...
一眨眼就是元旦,一回头又是一年!珍惜今天,拥抱明天。愿我们一起与健康快乐同行,心 阳光,一路芬芳。朋友们元旦快乐...
春雪响惊雷 地覆三层被 润物细无声 牛转世乾坤
总以为明年很远, 转眼就新年到, 牛年的脚步乘风追来, 喜庆的、欢乐的、 团圆的、憧憬的、 愉快的、包容的 迎接新...
本文标题:牛转乾坤 运动转身
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