见：
1.在安排事项前进行断舍离，找到与团队目标或者和个人发展终极目标相契合的事项来做，尽可能地把自己的精力聚焦在一件事情上
2.把需要决策性的一些事项放到上午来做，上午是人的黄金时间；一些沟通性地工作放到下午做，下午相对来说效率会比较低，适合做一些轻松地工作。
3.设定自己的免打扰时间，让自己在工作时能够进入心流状态。
感：
这三个方法，首先是帮助筛选出真正重要的事情，知道不想做什么事才能够知道想做什么事情，只有把有限的注意力聚焦在真正重要的事情上才能够保证带来80%的收益。筛选出了重要事项后，接着就是如何做到高效专注的来做这一件事情，环环相扣。
思：
为什么我经常不能够挑选出真正重要的事？
因为人本能的会高估自己做事情的能力，觉得自己可以一下子做三四件事情，而实际上执行起来可能一件事都未必做的好。所以，在挑选事情的时候，尽可能的只做一件事情。
为什么要一下子做那么多的事情？
因为个人的成长焦虑导致的，终身学习的时代，每个学习者都想一夜之间变成大师专家，可以凭借着知识付费的来实现财务上的改善。这样就可以不用靠上班来出卖自己的时间，可以专注的做自己喜欢做的事情。
抛开金钱有没有其他方面的驱动性来促进成长呢？
有的，我想要帮助一千万人实现个体成长，改善生活。
行：
不以金钱为驱动力，以帮助一千万人成长为驱动力，稳扎稳打的去学习，从对社会价值的目标出发，能够有效避免产生焦虑的情绪。
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