情绪控制

无意间看到一位同事姐姐的背影，看着她下楼梯的模样，感觉到有一种温柔的光环笼罩着她。

回办公室提起刚才的感觉，另一同事随即接了一句，你没发现那位姐姐身上自带安稳的力量么，不管你如何浮躁，到她身边，自然会冷静下来。

我理解为，这是自带岁月静好的气质，且能让自己的温柔影响到周边的人。果然，人不因美丽而可爱，却因可爱而美丽。

反观自己，脾气急，一言不合就想发火，动不动音调就不自觉上去了。这样，很不好，不仅给周围的人会造成压抑的感觉，更是让自己事后后悔，当时怎么就不能好好说话呢？

都说，成熟的标志之一就是情绪稳定，或者说，可以控制住自己的情绪，先不说达到不以物喜，不以己悲的高度，起码可以让自己不那么浮躁，暴躁。

还是用以前的老办法吧，想发脾气之前，先数到十。容易发脾气，何尝不是自我否定的一种呢。修炼自己，从情绪稳定开始吧！