春节后窝家48天，终于带娃到楼下逛了逛，桃花灼灼，万物复苏，国内疫情一天天好转，国外病毒肆虐，不禁得感慨，生在如此有序和谐的华夏儿女，究竟该如何过好自己的每一天每一秒，才不会辜负这一方和平大地？

        经过30天的帅小冰读书变现训练营的学习，全卡作业，拿了19次优卡，输出3万5千字，外加一本80页B5笔记本，也参加了共读《我的阅读观》全卡优秀阅读者。在大神如云的班级里，虽然不是极其的优秀，但对于我自己是一个大的突破，更是一个新的开端。

        30的正式营结束，进入精进组的这一段时间，本应高亢前进，我却困扰了。

        第一个症结就是头条号的申请，有一个要提交一篇文章的链接，当然也可以简单说说自己的目的，但是我想去填这个链接，我想去完成一篇文章，更想为这30天划一个自己认可的句号。第二个症结是这个30天的大作业，毫无头绪。

        可是，我没有文章，为了填头条这个链接，把我当前喜欢的《写出我心》重新读了两遍，又摘了苹果，顺了两天，终于用5天的时间出了一篇2130字的文章《禅修心法技能，助你从“写作小白”变身“写作狂人”》，这是除了毕业论文之外，写过最长的一篇文章了，虽然可能并不完美，但这篇文章的落地，终于让我心安。

        再来梳理这个30天的大作业，也慢慢知道该写什么了？我将从“输入=输出”这个角度，重在梳理自我，回顾已知，改进未知，明确自己后面的前进方向。

一、输入篇

        输入：阅读本+选书+五大阅读法

        关于阅读本和选书，不做细说，主要梳理一下五大阅读法。

    （1）、关于倍速阅读法

        很多时候，一万次的寻找都抵不过一场不经意的邂逅。去年9月底，在《千聊》上遇到小冰老师，就是这样一场偶然的相遇。

        《读书变现技能12课》，干货满满，从最开始的只是听，到后来认认真真做了笔记。我那颗被“变现”俩字吸引的心渐渐的沉静下来，书都没有读够，谈何变现？更重要的是一颗功利的心慢慢的走向了自己期待已久的净土。变不变现，已经不重要，重要的是，我又重新找回了学生时代看书的乐趣，并且比原来更痴迷。

        最近几年，一年也就看个三四本书，听了小冰老师的课，四个月来，看了四十多本，加上以前的积累，已经走在了即将突破一百本的康庄大道上，对比牛人，算不了什么，对于我自己来说，却意义重大，胜过以往。

        看的停不下来，也造成了眼高手低的问题，再加上过年前后的杂事繁多，看书的步调也日趋凌乱了，所以，这次来训练营，更多是想解决写作执行力的问题，进一步精进自我。

        阅读速度方面，通过12课后看的书籍，有效阅读速度从300字/分钟，提高到了600字/分钟，30天训练营结束后，提高到900字/分钟，还有很大的进步空间，还需要继续提高。

        阅读速度方面，不宜求特别快，也就是要控制在有效阅读范围内，要能够知道阅读文章的意思，而不能囫囵吞枣，不求甚解。阅读过程中，由书变画的、一目十行的能力，还达不到，还需要增加阅读量，进一步突破阅读瓶颈。

        当阅读速度和内容即将不能兼顾的时候，除了熟练运用3种（去声读，减少聚焦跳跃，找关键词）倍速阅读法，就是要多看，“不知跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海”，没有量的积累，是难以质变的。每天运用倍速阅读法，坚持一定的阅读量，一定会有改变的！

    （2）关于苹果阅读法

        苹果阅读法，12课过程中几本书用过，但是时间控制不严格，阅读技巧没有利用好，最后都搞成好几个小时，苹果摘了一大堆，最后要点却没有总结出来。

        这次严格控制时间，大概用了1小时15分钟的时间，从美国作家卡尔•纽波特的《深度工作》里，摘了16个苹果。

        把这16个苹果，按照人类的工作记忆区只有3到7个，归纳总结了5个要点。为了便于更好的理解记住，又把5个要点，进行了语言上的简化。总结完，发现书真的变薄了，也更明白作者书写的内容了，不得不感叹苹果阅读法的神奇。（详细内容不赘述）

        对于像《深度工作》这种脉络比较清晰的书，在一个小时搞定，基本是没有问题的，但是对于鸿篇巨著，或者逻辑比较复杂的书籍，可以多用几次苹果阅读法，一本书用五个小时看五遍，肯定比五个小时看一遍要高效得多，这也是后面需要突破的。

    （3）关于卡片阅读法

        这30里写的卡片，需要总结归纳，理出自己的写作方式，争取早日建立自己的风格。

        寻找顶级素材进行卡片的书写， 进行智慧聪明的分类。

        顶级素材输入不够，需要每日积累。

      （4）关于主题阅读法

        应该说没有实践过，之前找的关于文学主题的书籍，要抽时间看起来。

      （5）关于费曼阅读法

        也没有在一本书里完整的应用过，蒙台梭利的《童年的秘密》做标记，后面看起来。

二、创作回路

        =：创作回路=创作卡片

        100张卡片的小目标，还行走在路上，需要继续努力。

        创作回路：打通输入和输出

        记忆背诵卡片，并高频回顾。

三、输出篇

        输出：写作本 +产品

        产品=拆书稿、听书稿、主题书单、书评、精读文章、书单课、读书会

      （1）、关于写作本

        阅读有阅读本，我认为输出方面，应该做一个写作本，多久出一篇产品，写多少卡片，做一个输出规划表，通过定量的方式培养稳定的输出能力。

      （2）、关于几大产品

        书单课产品和读书会，暂时没有能力实现，暂且按下不说。

        剩下的五种读书产品，30天的正式营，也只是从0到1，浅尝辄止，有的甚至都没有尝，希望在精进营里能够有所突破，一次性烧开一壶水。

      （3）、输出阵地

        投稿+个人公众号+头条

    四、每天进步一点点

        高质量输入才有高质量输出，高质量输出也会促进高质量输入，彼此也是相互促进的。

        输入=输出，再简化，

        就是一个字：多！

        让自己每天多读一点，多记一点，多写一点，每天进步一点点。

        记得小冰老师说：要形成稳定的输出能力，大概需要个一年半载的时间。

        方法框架已经有了，即使精进营结束，也还有一个很长的路要走，慢慢来，比较快，耐得住寂寞，守得了花开。

        解决一切已经被解决的问题。—— 费曼

        凡我不能创造的，我就不能理解。—— 费曼

        我们现在遇到的问题，都是已经被小冰老师解决过的，我们需要通过学习、模仿、练习和费曼式创造等过程，将这些已经被解决的问题，通过自己的方式再一次拆解解决，化为己有。

        30天正式营的学习内容，还需要反复消化运用，不能让精进营的日子成为空中楼阁。一句话：高频回顾，不断的复习再复习。

        让我们站在小冰老师的肩膀上，飞得更高吧。