喝酒消磨人的斗志

今天是国庆第二天，这两天因为有亲戚来玩，几个亲戚轮流招待吃饭。盛情之下，难免以酒表达相互之间尊重和友情，这两天晚上不胜酒力的我亲戚们劝说下，每顿至少喝了三两白酒。虽然没有醉得一塌糊涂，但也影响了我的意志，以至于每天养成的日更任务，完成的有些潦草，假期其他学习、读书任务也大打折扣，看来喝酒的确能消磨人的意志。

喝酒为什么能消磨人的斗志？一是酒精能让人兴奋。人一旦兴奋就容易高估自己能力，对别人的奉献和吹捧，失去了辨别能力，从而盲目自信。二是酒精会损害人的健康。人的意志力或斗志需要高度集中人的注意力，而这会消耗人的精力，而酒精麻醉后人的状态会下降，从而不易集中精力，影响人的专注时间。三是喝酒清醒后让人疲软。人的情绪有一定周期性，喝酒让人情绪到达一个情绪亢奋状态，过后人的情绪会逐渐回落，清醒后情绪下降到谷底，从而让人感到极其疲惫，影响工作和思考效率。

如何避免喝酒消磨人的斗志？一是尽可能不饮酒。一般人觉得中国是一个人情社会，酒作为社交的媒介，对推进人际关系有很重要作用，不饮酒总担心会影响人际交往。但酒的作用往往会被高估，两害相较取其轻，喝酒其实弊大于利，所以最好选择就是坚持不饮酒。二是尽可能少饮酒。如果社交场合非要饮酒，最好少饮酒或饮低度酒，从而既不影响社交，又避免饮酒的负作用。三是尽可能不醉酒。在迫不得已情况下，遇到知己或知根知底朋友，如果非要饮酒，尽量不醉酒，特别是不能酒后失德，为自己埋下祸患。

总之，我们绝不能高估喝酒的益处，对待喝酒一定要慎之慎，避免喝酒影响成长。