觉·生活——疯狂思念暗恋10年对象根本原因

我暗恋一个人10年了，一直放在心里忘不掉。最近两次上课过程中伴侣那个环节的释放都是针对他的。上次释放完，我以为我忘记了。这次去上课发现对他的感觉还在。就继续释放对他的还有的情绪。回家的火车上对面坐的人的感觉跟他一样，还是我对面铺。上公交车我没有零钱，有个男的跟我一起上车，请他帮我刷卡。抬头一看身高跟他一样。带给我的感觉也跟他一样。回来的路上也一直想着他。对他的思念疯狂成长。然后翻他微信照片，很多年都没有这样过了。

跟老师说后，老师让我找个没人的不被打扰又不打扰别人的空间，带觉知释放对他所有的情感包括心里的和生理的。我尝试着跟他说所有想说的思念和想表达的情绪。我通过各种各样的方法想忘记他，但是越想忘记越忘不了。因为我根本就不想忘记他，他阳光，乐观，积极，身高1米八几，一身古铜色的肌肉，八块腹肌。篮球打的特别好，人际关系很好。身边永远有人跟他说话。我自卑，懦弱，又矮，牙齿又黑，又胖，又丑，又臭，又猥琐，又萎缩。他像一丝阳光一样照进我黑暗的生活温暖了我。成了我生命中唯一的救命稻草。我越自卑越不敢靠近他，越不敢靠近他越想靠近他。

如果我真的把他忘记了我的生命就彻底绝望了，没有出路，没有明天，死路一条。所有人都嫌弃我，我也嫌弃我自己，我也怕他嫌弃我，嫌弃我没有用，嫌弃我无能，嫌弃我没有价值。