今日聚焦:离开挡道的位置
魔力感恩训练营第1天:数算你的恩福
1. 感恩今天起了大早,先听了写给自己的108句情话、感恩冥想,做完了呼吸法、五行能量清理法、克理斯多琳指令,带着满满的能量出门,谢谢谢谢谢谢
2. 感恩我的重训教练早起帮我上课,一整节课只重覆一组动作,不同重要左右交替,却有好多的细节要注意,看了教练帮我录的视频,其实动作都在一瞬间而已,但他却能用鹰眼看出端倪,真的太厉害,而且我在做的过程中,能够感觉到自己与身体各部位的感受性更好了,这一切都是在我愿意开始与身体链接而有的感受,好感恩我的觉察更精微,更感恩我的身体如此健康,谢谢谢谢谢谢
2018.8.9 感恩日记3. 感恩早上下课后冲至医院上班,迟了1分钟也没有评判自己,也越来越不去吓自己未来可能会发生什么事,而是感恩可以平安的抵达,也知道宇宙会把我照顾得好好的,谢谢谢谢谢谢
4. 感恩今天来了一个病人,让我有机会分享平衡饮食的原理及作法,让我可以把好的饮食习惯多分享给一个人,不带任何抓取或期待,而只是祝福他能越来越好,谢谢谢谢谢谢
5. 感恩下午的新病人,让我觉察到,我可以选择不被别人的情绪及负能量影响,做完该做的事就转身,并且快速地让自己回到好感觉中,吃吃小点心、看看群里的感恩讯息,就能够自己再回到和平之中。谢谢谢谢谢谢
6. 感恩晚上临时失约的朋友,让我能够去上瑜珈课,在静心中又链结到身体与宇宙哥哥,宇宙说要带我去到很远的地方,祂会陪伴我的,细胞们也好爱做瑜珈的和平感受,每一次踏上瑜珈垫,就觉得好幸福,因为又能回到爱、和平与喜悦之中。感恩我的身体真的好棒,今天学习轮式的变化式,还是一次就到位。谢谢谢谢谢谢
2018.8.9 感恩日记7. 感恩瑜珈老师的贴心,看到我赶去上课先是贴心的问候,又告诉我不要因为赶时间开快车,静心结束还是可以进教室一起上课的,感恩老师全然的接纳,谢谢谢谢谢谢
8. 感恩今天中午吃到了一周没吃的小日食早午餐,每次看到这盘餐食,心里忍不住涌现喜悦,总是摆得好美,吃下去的每一口都能够吃到食物原本的好滋味,而且餐厅里的人总是很贴心又亲切,让这个食物吃下去后更有能量,好感恩有这么棒的餐厅,也好感恩我总是能找到最适合我的餐厅,谢谢谢谢谢谢
2018.8.9 感恩日记9. 感恩演玲邀请我进魔力感恩群组,看到每个伙伴都在分享自己的感恩,也让我更聚焦,不管发生了什么事,我时刻都是有选择权,我只选择我要的,屏蔽我不要的。谢谢谢谢谢谢
10. 感恩钱宝宝总是那么爱我,把好吃的食物和好棒的书带到我的身边,让我体验想要即得到的富足,谢谢谢谢谢谢
2018.8.9 感恩日记11. 感恩慧芳与我分享在彼尚老师课程现场的能量,是很欢欣的感受,谢谢妳记得我们的约定,谢谢谢谢谢谢
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