“我们总是能够发现自己或别人，要么是在给予爱，要么在呼求爱。”看到这条原则，我就会想起今年正月初二傍晚跟老公之间发生的事。
老公在厨房问我晚上想吃什么？我走进厨房对老公说:我晚上不想吃饭了。接下来还想对老公说三句话:1，我想出去转转，2，顺便把狗遛一遛，3，回来后要参加支持小组。结果我第一句话中“转转”还没“转”完，老公就快速回应说“好好好，出去吧”。
我一听，马上就火了，感觉好像老公巴不得我早点出去似的，内心很受伤，就对着老公大声嚷嚷:你就那么不耐烦我，你就那么想让我离开家，你是不是巴不得我早点出去？我不出去转了。老公无辜的看着我说:好像我说什么都不对。我瞪他一眼，气呼呼的离开厨房，回书房去了。
在回书房的路上，我忽然想到了心态疗愈的第12条原则:我们总是能够发现自己或别人要么是在给予爱，要么是在呼求爱。我就在想，我是在给予爱，还是在呼求爱呢？答案显而易见，我是在呼求爱。是的，在批评，指责，否认中长大的我，总是很敏感多疑，总是担心别人不喜欢我，抛弃我，总是非常在乎别人对我的态度，总能从别人对我的态度里发现不友好……想到这儿，我愤怒的情绪基本都被安抚下来了。回到书房，听了一会儿课，很投入的参加了心态疗愈支持小组。
第二天一早醒来，我都忘记了前天晚上跟老公之间的不愉快，我习惯性的把胳膊拦在了老公的胸前，老公很积极的抱住了我的胳膊，拍了拍，平日里，他是很漫不经心的，这个变化让我忽然意识到昨晚发生的不愉快，我迅速抽回了胳膊，打了老公一拳。老公问我为什么打他，我自己都忍不住笑着说，谁让你昨晚惹我生气了。
说真的，能够这么快化解矛盾，安抚情绪，真的要感谢心态疗愈的12条原则。每一条原则都像一把灵便的手术刀，刀到病除，感恩遇见心态疗愈，谢谢每一位传播者，坚守者。
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