今日觉察

假期不出去玩，也挺好的。

我很喜欢在家里住。日子跟每天一样，一家人在一起就很好。

可能是这次感冒严重，已经快十天了，我还是觉得累，没有精神。

鼻子上起了大泡，现在红扑扑的，特别难看。

最近白头发又长出来了，没有染发，整个人不戴帽子，看起来就衰老许多。

这时候，一定要经常提醒自己保持好心态，不要被外在影响。