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达标证书

达标证书

作者: 张栩华 | 来源:发表于2019-07-15 21:58 被阅读0次

          今天下午,我去上游泳课,是第十二天了。因为报名的时候教练说总共只有十二天,现在是第十二天,今天要考试了。我不知道这次考试能不能顺利通过呢?我的心脏一直通通的跳,不知道能不能合格?上了游泳台趴在台上练习,我很努力的按照教练的方法练,一定要得到达标证书。

          教练这次教我们练得好快呀,练了一分钟就让我们下水了,我一跳就跳下去了。第一圈是用两根游泳棒游泳,游过去游回来,一个来回算是一圈。第二圈用一根游泳棒,也是游一个来回算一圈。第三圈不用游泳棒了,我第一个开始考试游泳。要求是中间不能停也不能站,只能一直游到对面就算达标。我游啊游,好累呀!继续努力,一定要合格达标,我一直坚持呀,努力着游。后来真的很累了,我的手和腿都要酸了,不过我一定要得荣誉证书,想着想着就不知不觉游到对面了。耶!我通过了,教练向我点点头,伸出Ok的手给我看。我太高兴了,就靠在旁边休息等其他学员考试,停下来休息很舒服呀!

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          我等呀等,我们这个班一共十四个学员,考完了,只有六个达标合格,还差八个不通过,教练就叫他们练习憋气,练习漂浮。教练叫我们合格的六个学员,从终点又游回去,游五圈。我最后一共游了六圈,教练说我可以游八百米,没问题了。

          今天的游泳很快就下课了,我走上游泳台,下来后妈妈给浴巾我擦干身子。教练又叫集合了,他说发荣誉证书啦!教练拿了六张荣誉证书过来,有五张证书是给我的同学们的,还有一张证书是给我的。证书上面写着姓名张栩华,等级蓝海豚,项目是蛙泳,达标活动是飞鱼FSA达标赛,还有地址是飞鱼游泳馆,达标日期2019年7月,右下角还有飞鱼游泳馆俱乐部盖章了。还有最上面有五条小海豚在水里面跳来跳去,这个证书也是通过我的努力才得来的,我要好好的珍惜它。这五条小海豚很漂亮,蓝色是第一位,但是它是五级,后面还有粉海豚三级,金海豚一级,银海豚二级,绿海豚四级,蓝海豚是五级是最低级的,还有一、二、三,、四级呢!还有很多的级别,所以我还要很努力。这次得了荣誉证书很开心,还有四个级的证书,我要继续学才能得到它们,我非常想得到它们。

          下一级更难了,这个荣誉证书很薄,一碰到水就会烂的,所以一定要爱护它,不能让它碰到水,如果它碰到水就会没有了,我发誓要爱护我的证书。接下来让我给大家看看我的证书照片吧,很漂亮的哟!大家一定要给我点赞,我会和你们说谢谢的。

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            我会游泳了,因为从第一天开始都是练习憋气,我很努力的,每天都按教练教的去练习,晚上也回家练习教练说的一百个作业,所以今天得了这个达标证书,太开心了!

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