牙疼

这两天牙又疼了，时隔一年，这次换作左边疼，真要命，不知道什么原因，我感觉是上火，这两天上大厕都比较干燥，难拉出来，认真想了下这两天的饮食，除去前天嘴馋吃面条的时候放了一点辣椒，其他时候都是清淡为主，水也喝的够。我想最大原因在于熬夜，但也避免不了，工作性质如此，除非不做这份工作。目前为止，我不可能辞掉这份工作，所以只能数着日子过。只能在工作之余，好好对待自己，把对身体的损伤降到最低。

我知道夜晚身体里的水分流失很快，也不能说是快，应该是说人睡着了就不会像白天那样喝水，所以只出不进，身体里的水分肯定就少了，这就是为什么早起有的人感觉口干，也会有人没这种感觉，不同体质不同状态，但夜晚水分流失是个必然，所以我们早起一般都会喝一杯温开水。加速新陈代谢，排出一个晚上身体里产生的废水毒素。本身就水分流失，又加上熬夜，水分流失更多。熬夜不光耗精液，伤元气，还容易增加身体里的湿寒。本身我的脾胃就不好，又是痰湿体质，长年来舌的两边都是牙印。再不注意身体保养，就会造成这样那样的症状，比如牙疼。我想那一点辣椒只是造成牙疼的导火线，根本原因在于身体已经耗到一个点上面，所以身体就发出牙疼的信息，让我警惕身体的损耗。

我知道现在最重要的是败火，但又不能盲目败。我很清楚自己的体质，上焦热下焦寒，阳虚阴盛。身体本身元气就不足，所以就推不动大肠蠕动，一来二回，大肠里的水分就被过分流失，大便变的干燥，更加排便不畅。而脾胃运化的不好，湿气加重，消化吸收受阻，再不止损，不光是牙疼，还会有一系列症状出现。而这一根本原因在脾胃，脾胃是根，是整个身体系统的轴心，所以要想让身体正常运行，首先调脾胃。再针对相对应的各个部位调理。

原理知道，根源找到，剩下的就是调理，调理身体是个漫长的过程，不仅要生活饮食，习惯规律都要配合到位。我深知这点，但现在的问题是牙疼，我想快些解决。没有牙疼的人不知道牙疼的苦，我经历过一次，这次正在经历着，深受其苦。先让牙疼轻一些，持续时间少一点，再来好好调理身体。

我希望这次的牙疼能够短一些，症状能够快一些消失，真是受够了牙疼。