田源分享2395天《约练爱自己》

我听到你说的近段的一些情况，虽然身体状态不好，有些难过，但也是在尽己所能在照顾家庭和工作，这个难过给你带来了什么？

你难过的是什么？（想哭就哭出来，哭出来心里好受一些，我们这个氛围都是允许的，安全的，接纳的，理解的）有了变化和改变对你的帮助是什么？难过背后重视的，在乎的是什么？如果爱自己，在乎自己了会是什么情况？除了刚才的，之前之后有爱自己的时候吗？所以，就好好的愛自己。