目标：1、希望孩子拥有更多朋友更加开心快乐！智慧多多！不计较！不抱怨！
2、不紧张，不焦虑，随时提醒自己是谁，是谁，是谁让你心情焦虑，是谁让你在对比，自己的意识保持平静，不浮燥，修炼自己的爱心，善心，慈悲心。
3、帮助桩友走出内心困境，让她感觉到力量。
4、帮助朋友把会计实务学好，从基本的知识开始。
5、每天坚持站桩让身体更好，希望自己可以带动更多人站桩，通过站桩可以改善自己的健康及家人健康！
6、帮助需要身体健康的人站桩！让更多的人得到健康！坚持站桩！站桩可以改变更多人！
7、帮助姑姑多销米，自己家加工不加油不打蜡不抛光，不用陈米，不破坏营养，希望我的大米可以给更多人带去健康！
8、希望老公单位另一个人当选，更希望老公能够当选。
1、站桩60分钟。
2、今天联系理发店店长去养老院给老人理发，大约俩个小时，很感谢他。
3、中午在楼下锁自行车一位阿姨急忙过来说要借自行车，我没思考就答应了，说自己钥匙锁屋里了，去找孩子拿，我很爽快给了，回家后自己在想这个阿姨我没见过，大不了车子没了，反正我是想的去帮人，下楼后看到还在，自己感觉到了空性的真理。
坏种子
1、孩子坐姿不正确没有好好说话。让她不开心了，但是自己没有在多说一句，也没动气。
回向，希望我的所做所为回向给我的目标。
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