心理学上对「内耗」的解释是：
人在管理自我的时候需要消耗心理资源，当资源不足时，人就会处于一个内耗的状态，长期如此会让人觉得疲惫不堪。焦虑、犹豫、纠结、自责……这些看不见的内耗正在拖垮你的人生。真正让你觉得累的是这些未知的情绪内耗，而真正能帮助你进步的是你的行动力。
心理学上对「内耗」的解释是：
人在管理自我的时候需要消耗心理资源，当资源不足时，人就会处于一个内耗的状态，长期如此会让人觉得疲惫不堪。焦虑、犹豫、纠结、自责……这些看不见的内耗正在拖垮你的人生。真正让你觉得累的是这些未知的情绪内耗，而真正能帮助你进步的是你的行动力。
2021-06-29
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本文标题：2021-06-29
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