2023.12.26

#海拔五千

1.#健身  2023.12.26  早，早自习无运动；晚，30分钟兔瑜伽+仰卧起坐165下。体重：早，没有称重；晚，54.8，+0.8。

2.#读书  《水浒传》P371-413。

3.#君子兰班  开始《邹忌讽齐王纳谏》。白天没顾上给他们的练字起头就回家了。

4.#碎屑

①念兹在兹，听孩子们背诵的时候，忽然来了灵感，打开小程序，写下问题和答案，现在已经忘了是什么问题。

②上午读书，想到一个问题，列出框架。翻以前的PPT，每年都跟同学们讨论过的，但以前的讨论不会有今年的深入。

③写简介，找照片，下午修改稿子。虽然最终没有用上，但汇总数据让我看到了脚印串串。

④晚上与婷婷见面，给她书。为了这本书，我们俩都奔波了几十里……尤其是她，带着几岁的孩子，更不容易。这是我们的第一次见面，以后还会见的。

⑤本来想提前一天去体检的，不知道医院是否允许。刚才队友说身份证可能忘在学校了。嘿，今下午还反复让我找到身份证，他自己反而不操心，以为在家。

这样也好，不用跟同事调课，周四再去体检，早上可以跑步，晨诵可以进行。