刚才阿姐给我打电话，一接电话我就迫不及待地想要跟她分享我这两天的收获和心得，就像小时候我总是把好吃的偷偷留给外婆吃一样，好东西一定要分享给最爱的人。
她嫌弃着我，却又深爱着我
起初我兴致勃勃地跟阿姐分享我的看法和收获，但事与愿违，在分享的过程中，我们产生了不同的看法并坚定不移地各抒己见。我察觉到我们俩都在表达的时候代入了各自的情绪，情绪有些激动而不是心平气和地沟通。
当沟通遇上情绪时，表达就成了争论。
我们都在表达自己的观念和看法的同时，不可避免地试图说服对方。我不是一个喜欢跟别人据理力争的人，但我会表达我的态度和看法，因为我希望通过我的表达，对方能够了解、理解我，而不会产生不必要的误会。但是如果表达过后对方还是不认同甚至彼此都有争吵起来的苗头，我就会转移话题而不是针尖对麦芒、穷追猛打，一定要争论出个高下。
沉默下来是我表达友善的策略和态度，虽然我也很想证明我是对的，但我更不想因为争论而影响彼此的感情，除非我不在意对方或对方完全是无理取闹，由此可见我是一个喜好和平的人，但是喜好和平并不代表我妥协或认同对方的看法，我内心深处还是坚信自己的判断。（体现了我的S特质）
为什么喜好和平的我会跟我阿姐发生争论呢？为什么我明知阿姐不太认同我的看法，还是犟得跟牛不遗余力地一样固执己见呢？
其一，和朋友在一起交流，我会把和睦共处摆在个人表达之前，这是我跟朋友相处时的行为特质。而和阿姐在一起时，我扔掉了大炮、盔甲、手榴弹，就像赤裸裸的新生儿没有一丝的遮掩，那是最真实、最放松、最没有防备的我。我无所顾忌、随心所欲地表达我的看法和观念，个人表达摆在和睦共处的前面。我凭什么这么不惧撕破脸皮、有恃无恐？因为我们是血脉相连的亲人，可以撒娇、卖萌、耍赖、争执。因为我知道亲人是没有隔夜仇的，阿姐无条件地包容我。
其二，因为我想把我认为好的东西分享给我最爱的人，让他们也能有所启发。但我认为是好的东西不代表他们也会认同，人和人的认知是有差异的。
我之前总觉得阿姐不理解我、不懂我，我总希望阿姐用我所期待的方式来对待我，而事实上是我不太了解阿姐，我总是用自己的行为风格跟她沟通，而没有用她的行为风格去跟她沟通。我们一个人拿着茅，一个人拿着盾，一直上演相爱相杀的戏码。 我深刻体会到海峰老师的一句至理名言：懂比爱更重要。
懂得生命中最重要的人
懂是最好的爱，也是最“高级”的爱。
懂你的人，会用你所需要的方式去爱你。不懂你的人，会用他所需要的方式去爱你。于是懂你的人常是事半功倍，你爱得自如他受得幸福。不懂你的人常是事倍功半，你爱得吃力他受得辛苦。一个人若不能做到真正懂你，那他的爱，越深越磨人。
在我们的生活中常常出现下面两败俱伤的画面：你满心欢喜地拿着“橙子”给一个喜欢吃“苹果”的人吃，对方不吃，你就觉得对方不懂你、不爱你，殊不知你给的不是对方想要的。我们为什么要做这种给和尚卖梳子吃力不讨好的事情呢！
懂是最好的爱！
爱是一种能力，提升爱的技能。
光有爱，而没有爱的技能，只会好心办坏事给彼此带来伤害。我们要想照顾好生命中最重要的人，就必须了解他的行为倾向，并调整自己的行为倾向，做到与之同频共振，这样的爱才会像发酵的米酒甘甜怡人。而李海峰老师分享的DISC是一个帮助我们提高对人的敏感度的工具，理解他人，提高爱的能力。
虽然人的行为惯性很难一下子改变，但我会不断地刻意练习，提高爱的能力，以持续行动所带来的改变来验证我的看法。
传灯人李海峰老师
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