坚持跳绳一个月,体型发生了明显的变化,吃饭睡觉也变香了。
每天用一点点的时间,坚持跳绳500个,再逐渐加码,坚持的感觉真好。这几天早上上秤,体重都是掉几两的,每天都有减少。当然饮食也清淡了,减少了食物摄入量,身体感觉变轻盈了。
明天开始读一些书籍,准备上班了。日有所增益的感觉非常棒。人生不能仅仅是对自己的消耗。少即是多。
坚持跳绳一个月,体型发生了明显的变化,吃饭睡觉也变香了。
每天用一点点的时间,坚持跳绳500个,再逐渐加码,坚持的感觉真好。这几天早上上秤,体重都是掉几两的,每天都有减少。当然饮食也清淡了,减少了食物摄入量,身体感觉变轻盈了。
明天开始读一些书籍,准备上班了。日有所增益的感觉非常棒。人生不能仅仅是对自己的消耗。少即是多。
本文标题:坚持
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ravjudtx.html
网友评论