白天再喧嚣，氛围再热闹，夜晚应该留给一点时间给自己，这个时间里能享受到的不仅是宁静，还有自由。
今天健身内容是：三个拜日式，一个三角式，三分多钟帕梅拉。明显运动量不够。
今日饮食：清淡饮食一段时间后，今天吃了外面重口味的饭，肠胃有不适感，满足口欲是要付出代价。以后偶尔吃，别太多次。
今天在练瑜伽，仔仔在捣乱，我拍了一下他脑袋，下手有点重，他嗷嗷大哭。我打了他，他还反扑倒我怀里，要我抱他。我问他：你会原谅妈妈么？他说：会。让人哭笑不得，这个傻儿子。
白天再喧嚣，氛围再热闹，夜晚应该留给一点时间给自己，这个时间里能享受到的不仅是宁静，还有自由。
今天健身内容是：三个拜日式，一个三角式，三分多钟帕梅拉。明显运动量不够。
今日饮食：清淡饮食一段时间后，今天吃了外面重口味的饭，肠胃有不适感，满足口欲是要付出代价。以后偶尔吃，别太多次。
今天在练瑜伽，仔仔在捣乱，我拍了一下他脑袋，下手有点重，他嗷嗷大哭。我打了他，他还反扑倒我怀里，要我抱他。我问他：你会原谅妈妈么？他说：会。让人哭笑不得，这个傻儿子。
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