减肥

减肥

常言道：减肥是一个女人终身的话题。一点都不假。

夏天已经过完了。肚子上的肉还是焊接般的焊在上面。天天喊着减肥。一季又一季这么多年，还是个胖子。

管不住嘴，迈不开腿。太痛苦了。对于懒得运动的人。管住嘴是最有效的方式。没有之一。

所以上个星期又重新开始了很难熬的减肥计划。感觉很难均衡营养。尽量口味清淡一些。然后晚饭不吃。

6天时间掉了3斤。好像看到了希望。

更神奇的是。不吃晚饭的这段时间。身体发生了很多变化。消化能力好了。肚子噗噗的声音没有了。也不会经常放臭屁了。还有很多。这是很明显的感受。小肚子看起来也小了一圈。

在没有什么变化之前。就保持这样的状态。身体好了。自然减肥了。一举两得。