减肥
常言道：减肥是一个女人终身的话题。一点都不假。
夏天已经过完了。肚子上的肉还是焊接般的焊在上面。天天喊着减肥。一季又一季这么多年，还是个胖子。
管不住嘴，迈不开腿。太痛苦了。对于懒得运动的人。管住嘴是最有效的方式。没有之一。
所以上个星期又重新开始了很难熬的减肥计划。感觉很难均衡营养。尽量口味清淡一些。然后晚饭不吃。
6天时间掉了3斤。好像看到了希望。
更神奇的是。不吃晚饭的这段时间。身体发生了很多变化。消化能力好了。肚子噗噗的声音没有了。也不会经常放臭屁了。还有很多。这是很明显的感受。小肚子看起来也小了一圈。
在没有什么变化之前。就保持这样的状态。身体好了。自然减肥了。一举两得。
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继续看～书……长生需寡欲更需要减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减...
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