如今健康管理已是大势所趋，基本上很多人身体都是处于亚健康状态，而且慢性病的发生率越来越高，发生的年龄越来越小，的确必须引起每个人的重视
今年通过自己的学习，也考取了健康管理师证，但是学习的知识是初级化的，如果要深入的去研究每一种慢性病的预防与管理，那还是得需要花很多的功夫的。毕竟不是专业人士，对于我这个外行人来说在基础知识的学习的时候，也是费力好些时间和精力了。
作为一个中年女人，努力是一项长线投资，随着技能的增长带来源源不断的复利，除此之外，我们还有很多独门秘籍，包括耐心、懂得延迟满足、能够控制情绪、拥有更多资源。
假如10岁的女孩开始听懂世界的声音，20岁的姑娘逐渐独立探索生活，30岁的女子已经树立起自己的价值观，那么40岁的女人就要勇于打破自我的边界，相信自己还有无限可能，因为年龄取决于你的状态，而不是身份证上的日期。
对于目前自己的状态，还是觉得很不满意，没有在合适的位置去更好的激发自己的潜力，希望自己能做好决定，勇往直前吧
健康管理
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