2021.07.20
掐指一算，自己进入心理学的圈子已经有五个年头了，最初是遇到婚姻家庭的情感问题，无比痛苦的找到了心理咨询师来解决问题，那个时候觉得错的都是别人，是因为别人的问题才让自己这么难受，那就要找到一个方法去解决问题。
随着学习的深入，越来越明白，自己和外部世界所产生的矛盾和问题，更多是源于童年早期互动模式的重复，再根源的是自己和他人，自己和世界，自己和自己的关系。
很多人学习心理学的初期都会有个目的，或者解决亲密关系的问题，或者解决亲子关系的问题，或者源于个人成长的需要，这个时期大多数的能量都是朝向外部世界，因为找别人的问题比找自己的问题要容易的多。特别是学了一些心理学的皮毛，满足了一部分的自恋需求，看看，你这里有问题，你那里有情结，所以都是你的问题。
学习更深一层的时候，明白不能把所有的锅都甩给别人，自己必须承担起自己的部分，那个时候痛苦就来了，内心做不到那么稳定的去看待自己的创伤，会退行到童年时期的模式，只能是带着觉察去看这个部分，只有把自己的部分看透，才有力量为自己负责。
所以当小伙伴问，学了这么久再感觉一下为什么学心理学？我也问了一下自己，现在已经能把能量收回来一些，不再那么用力的外求，遇到的问题还是问题，那就慢慢的解决。那还有什么目的或者目标呢？感觉自己是想要表达的，但是很多内心的感受从嘴里说出来的时候，他人听到的就变成了其他的含义，自己说不明白，别人听不懂，这也是日常生活中遇到最多的问题吧。
文字记录也是一种表达，回头看看自己写的那些内容，其实还是没说明白，或许是对自己的理解还是不够，只有和自己的内心感受贴的更多，看的更仔细，才能更好的表达出来。
路漫漫其修远兮，慢慢来，先这样把。
网友评论