今天换了一个场地，在昏暗的房间里进行冥想，发现比平时更专注。在音乐中，想象林间雨滴下落，树叶间隙的光线，受惊消失的兔子……我注意到紧绷的腰部，呼吸均匀起伏，脑海中飘过的杂念被我轻轻拾起，又轻轻放下了。
今天换了一个场地，在昏暗的房间里进行冥想，发现比平时更专注。在音乐中，想象林间雨滴下落，树叶间隙的光线，受惊消失的兔子……我注意到紧绷的腰部，呼吸均匀起伏，脑海中飘过的杂念被我轻轻拾起，又轻轻放下了。
本文标题：冥想第二十六天
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