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✳️感恩日记✳️

✳️感恩日记✳️

作者: 糖妈李皖苏 | 来源:发表于2020-12-19 17:37 被阅读0次

感恩萌薇老师昨晚关于《如何才能更好地实现自己的梦想》的分享,分享了以下5个点。

1.梦想清晰化。

我们要能很清晰地说出自己的梦想。

比如有小伙伴说道,2021年,视频号涨粉10万。

在这里要列出具体的数字、地点和时间,让梦想数据化,从而更好地去管理和执行。

萌薇老师举的《量子领导力》一书里的例子非常好。大致意思是,如果你想要豆芽,你可能几天就可以得到,但如果你想要龙眼,你需要的周期自然就会长一些。

所以如果你想要得到龙眼,你就不能怀着得到豆芽的急切心情。我们必须要怀着长期主义,因为龙眼的周期就在那里,我们要做的就是好好耕耘,静心等待。

而不是着急徘徊,情绪内耗,导致什么事情也没有去做。

2.种下好种子

你想得到别人的帮助,那你就要去帮助别人。你想要被温柔对待,那你就要温柔对待他人。你见到的每一个人尽量用最好的态度对待他。你做的每一件事尽量用最好的状态完成它。

3.梦想可视化

想象一下你想实现的梦想是怎样一个画面。比如我们要去旅游,你脑袋瓜里的画面是什么样子的?

穿着一身淡雅的服饰,和朋友在一个书香气息的宅院喝着一杯清茶,闲聊着生活趣事。

4.将画面转化为行动

那我们就可以把画面捕捉住,把画面转化为行动。比如选什么样的衣服?和哪个朋友一起去?

5.不断地给自己调频

情绪好了,做事情就会有效很多,所以我们要学会减少情绪的内耗。

萌薇老师推荐了修复情绪内耗,修心的一本书籍《心灵能量》,之前还推荐过《让好运每天都发生》

再次感谢萌薇老师的分享,谢谢你,谢谢你,谢谢你❤️❤️❤️

马上就要迎接2021,开启新篇章了,萌薇老师的分享太及时了,愿我们每个人都收获喜乐丰盛的2021。


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