️我们重新认识了“坚持”

️我们重新认识了“坚持”

️毅力和坚持，都是并不存在的概念。

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖️为什么你总在谈“坚持”、“毅力”，却从来没有持续做好一件事？

️利用上周学过的“钥匙在别处”的思考方式，我们就会知道，问题可能不是你没有毅力，而是这个词压根就不应该出现在你的操作系统里。

️如果你的系统里有“时间管理”的概念，那么你只会想着如何管理时间，而忽略了如何管理自己；如果你的系统里有“快速阅读”的概念，那么你只会觉得读得太慢，而忽略了认真思考。（就比如画画，如果只看到了那些大佬的画，而忽略了自己的画技提升，也是不好的，大佬的画可以多看，甚至还可以学习他画中的技巧和细腻，同时自己还得多练习，为什么别人是大佬，那就是因为他练的多，而自己练习的少，教我的那个原画老师，他一个月就要画三四百张画，他都觉得他自己练少了，还要多练，我当时听着他的，感觉到不愧是老师，值得向他学习，要多练习几张，而且要对自己的要求高一些，不能随便糊弄两笔完事。要找准形、颜色要画准，素描关系要画出来。所以说，要画的好，不能光看，要去别的地方找到钥匙，解决问题，盯着锁看是没有用的。）

️一个脑子里满是“坚持”和“毅力”的人，恐怕永远在纠结如何摆脱痛苦，而不会想着转变个角度，这件事或许就会成为快乐的事。

️这些都是我们从底层上给自己挖的坑，光做一些表面功夫不足以解决这些问题。（表面的锁解决不了实际的问题，很多时候都是自己给自己挖坑，还填不满，这时其实应该想办法运用元认知能力，去思考还有没有别的出路，换条路走是否行得通。）

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖️努力，对我来说是不存在的概念，正如坚持这个概念在我的世界里也不存在一样。

️若是某件事儿你觉得需要努力、需要坚持才行，那这事儿基本上从一开始就注定做不成了…… 需要努力、需要坚持，说明你骨子里不愿意做啊！（真正喜欢做的事，压根就不需要什么坚持和努力，因为本来就是乐在其中的事呀，何来苦不苦。）

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖️现在你知道自己为什么做不好事情了吧？

️不论是学习一个知识，还是打磨一个技能，本质上都是要在你的大脑里留下“痕迹”。（就像运动时，会锻炼到肌肉，锻炼到的地方会留下肌肉记忆。所以学到的知识，要输出出来，可以和朋友说，也可以和家人说，在给别人讲的时候，也是在复习知识，同时也是在打磨自己的技能，如果学到的知识都能给别人讲清楚，别人也能理解到你的意思，那就没有白费功夫。）

️如果从开始的时候就给它赋予了太多的痛苦和坚信，那你的大脑自然会想方设法帮你抹掉这部分记忆。

️所以想要不放弃，首先就不要给自己“痛苦”的暗示。

️没有体会过这种快感的人，总是没办法想象为何对方可以“坚持下去”。

️喜欢读书的人，多半不是在坚持，对他们来说读书本身就是享受；喜欢运动的人，多半也不是在坚持，运动过程中产生的多巴胺，足以让他们享受这项活动。（本身就是享受的事，可能在没有体验过其中乐趣的人眼里，就像是个苦行僧一样，在那死死坚持。而并不知道，其实是乐在其中的。）

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖️学会、学好一门技能带来的则是重生的快感。

️你的世界多出了一个维度，你看到了过去不曾有过的景象，你甚至会觉得自己又活了一遍。（确实如此，以前的我特别内向，不善言辞，初中毕了业就直接选择了读职高，学的学前教育，因为喜欢小朋友嘛，选了这个专业，我也很认真的在学习专业知识，尤其是学普通话时，会学习一些表演的技巧，还会做游戏进行破冰，先把脸皮给练厚，从一开始的上台就紧张，到后面就是调整好心态，比较平静的面对，就不怎么感觉紧张了，之前之所以紧张就是没有多练习，当练习多练，上台次数多了之后，那种紧张的状态就会缓解很多，表演这个东西确实感觉让自己重新活了一遍。至少不会像以前那样内向，不会表达自己的想法。现在的我，是属于那种有表现欲望的人，也愿意把自己的想法表达出来。）

️这种快感一旦体会过一次，没有人会停下来，别人想拦都拦不住。

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖️对你来说什么才是最重要的意义？

️这个问题的答案只有你知道。

️同样的事情，不同的人能给他赋予的意义是不同的，同一个人在不同阶段能够赋予的意义也是不同的。

️重要的不是把关注点放在其他地方，而是要找到当下对自己最重要的意义，并且把它均摊到每天的任务上。（这样才有可能让自己不停地去做这件事。先找到自己目标，把目标进行分解，然后，持续下去，不要断掉。）

️当你决定习得某项技能的时候，在你已经“想办法赋予了它很多正面意义”之后，还可以想尽一切办法为“没有它的存在”赋予很多负面意义。

️社交，从来都是学习活动中的一部分。（在社交中学习也是一种方式，可以学习他的经验和为人处世的道理，不用浪费自己时间在无用的社交上。）