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你抓住自己的生命了吗?

你抓住自己的生命了吗?

作者: 爱吃肉的小淇淇 | 来源:发表于2018-08-08 22:48 被阅读0次

鲁迅曾说:“生命是以时间为单位的,浪费别人的时间等于谋财害命,浪费自己的时间,等于慢性自杀。”

时间等同于我们的生命,你是否紧跟着它的步伐?


  01

经常无所事事,却又感到烦躁不安。

常常做好计划,却又无故拖延。

频繁的刷着手机,查看趣闻,乐在其中。

最怕平庸无奇,还安慰自己难能可贵。

有人说,生命短暂,需及时行乐,便不断的去放纵自己,消费时间。

别闹了,谁不想在安静的岁月里,活出让别人羡慕,自己喜欢的样子。

02

很多人在无聊的时候总会拿着手机不断的刷新朋友圈,哪怕上一秒已经刷过了,亦或是在游戏中寻找慰藉。

两年前的自己也是这样,但给自己带来的却不是内心的安慰。反之,是对未来的深深恐惧与迷茫,还有随之而来的焦虑。

对时间的挥霍无度,并不快乐。


03

鲁迅是一个非常爱惜时间的人。

鲁迅12岁时,在绍兴城里读私塾。父亲身患重病,还要照顾两个年幼的弟弟。不仅经常跑到当地的当铺再跑到药店,还要帮助母亲做一些家务。

为了避免影响学业,他必须做好精准的时间安排。此后,鲁迅几乎每天都在挤时间。

他说,时间就像海绵里的水,只要愿挤,总是有的。

时间挤挤就会有,别为自己的懒惰和拖延找借口。

04

两年前从督导那了解到行为日程激活表,也就是时间安排表。

行为日程激活表将一天的24小时,以1小时为单位进行事项安排。

万事开头难,在最初的一个月里,我总是把时间安排的很紧凑。自信满满的告诉自己我能行,最后往往事与愿违。

自律是痛苦的,但终有破茧成蝶的一天。

05

遵照时间管理,从来都不是一蹴而就的。急于求成的心,会让你变得烦躁不堪。

列好清单,做好安排。接下来就是摩拳擦掌,开始实行的时候了。

刚开始时,不要安排过多的事项,给自己一个逐渐适应的过程。紧凑的安排会让自己有一种不想继续和不能完成的挫败感。

没完成时,给予适当的惩罚。按时完成了,可给出适当的奖励。相得益彰,形成习惯。

时间是世界上一切成就的土壤。时间给空想者痛苦,给创造者幸福。

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