明明知道一件事这样做的后果,却一直重复着这样的后果,让我心生懊恼。
从书中寻找答案,我想得到别人的同情?我不值得拥有这份荣耀?我生活在自己的想象中?
埃蒙斯,两让金牌得到了娇妻和无冕之王的美誉,我想在做不好事情后得到什么好处呢?可以降低别人对我的期望,让我自己待在舒适圈,并安慰自己,别让自己太累了。
来不及,更能体现我的能力?这让我的临场发挥能力更强,事情在最后一刻出现转机时,说自己的运气怎么这么好。
我不值得拥有这份荣耀。别人说自己哪里做得好,我觉得这是个偶然。我觉得自己不值得别人的赞许,心中有个声音说,早晚你会出错,看,你就是这个样子。
我有时会生活在自己的想像中,觉得自己会做到,是我的大脑在惯性思维下指挥我的生活。
只要我在床上看书,结果一定是开着灯睡着,可我还总是重复;备课要提前,我知道,但有时又来不及。自己洗漱的时间一定是不会少于20分钟,明明知道,有时又有侥幸心理,15分钟我也会搞定。结果总是遵循自然的规律。
接纳自己,我全力以赴。
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